隨著社會的發展，人們已經越來越清楚地認識到：食物，才是優選的醫藥。本書涵蓋了日常生活中常見的穀物類、蔬菜類、豆類、畜肉類、禽蛋類、蟲雜類、水產品、飲品等，書中沒有任何高深、枯燥的醫學理論，而...more

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五臟——心、肝、脾、肺、腎是維持人體生命活動的核心。心主血脈，肺主氣，肝主生發，脾主運化，腎主藏精，缺一不可，都是人體的重要臟器。其中尤以心、腎為重中之重，心相當於生命的發動機；腎是生命的能源...more

視角直擊時下最熱門的五谷雜糧養生話題，通過五谷雜糧的營養、宜忌、適用人群、養生功效及食療方法等介紹，讓您切身感受到來自五谷雜糧養生的無窮魅力，帶領您走進五谷雜糧的養生世界，探尋關於五谷雜糧的...more

為了身體健康，讓我們走近五谷雜糧，了解五谷雜糧的基本知識，學會用五谷雜糧去養生治病。我們綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入最先進的健康理念，並結合中國人日常生活的飲食習慣，系統介紹...more

探討了愛美女性最關注的話題，從心緒、神韻、氣血、顏面、身形、疾病、特殊時期(經期、孕期、更年期)等方面展示了女性身體最容易出現的問題，講解女人養顏護膚之道，教女性在美容保養方面如何避開認識上的...more