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根據線上線下數據調研，了解到目前市場上的彩鉛書大致分為幾類：人物、動物、花卉植物、花鳥、風景、美食。而且書中都是從生活里提取繪畫教學案例。我們的“聽”名作學彩鉛系列彩鉛基礎教學書從繪畫案例的定...more
一城一味城市系列美食彩鉛，共有12期主題，分別選擇了12座具有代表意義的城市，對其地方特色美食進行彩鉛繪畫教學。例如北京烤鴨、重慶火鍋、雲南鮮花餅等地方特色美食。在繪畫教學之外，我們附相關的城市...more
彩鉛筆一般分為水溶性彩鉛筆和油性彩鉛筆。水溶性彩鉛筆可以用水進行調和，與顏料粉末融合上色，讓畫面呈現出類似於水彩畫中的暈染、漸變等效果。水溶性彩鉛筆因其特殊性，需要畫者對水分和繪畫技法有一定...more
根據線上線下數據調研，了解到目前市場上的彩鉛書大致分為幾類：人物、動物、花卉植物、花鳥、風景、美食。而且書中都是從生活里提取繪畫教學案例。“聽”名作學彩鉛系列彩鉛基礎教學書從繪畫案例的定位出發...more
一城一味西方風景系列美食彩鉛，共有8期主題，分別選擇了8幅具有代表意義的畫作，對其特點進行彩鉛繪畫教學。在繪畫教學之外，附相關的作者及對應作品的知識性介紹。並與全球知名美術用品品牌Marco馬可合...more
武術散打摔法是借對方動作的慣性和破壞對方的身體重心來使之傾倒的技術方法，是武術散打技法中近距離攻擊對方重要技法之一。中國式摔跤的絕大部分方法在武術散打中都可以使用，而且還可以根據破解對方拳法...more
《籃球規則解釋》是國際籃球聯合會(以下簡稱國際籃聯)對2022年《籃球規則》的官方解釋，自2023年6月1日開始生效執行。本文件取代所有以前公布的國際籃聯《籃球規則解釋》。整本《籃球規則解釋》內容對所有...more
據統計，每個人每天平均要去6-8趟廁所，所以你習以為常，認為廁所不登大雅之堂?那你可就OUT了!你知道嗎?世界上的廁所千奇百怪，人們如廁的方式也各不相同：有的廁所沒有門，有的廁所沒有馬桶，有的廁所直...more
想認識戶外的花草樹木、日月星辰?想去戶外探險又不知道該準備些什麼?在野外找不到水可以喝自己的尿液嗎?可以吃雪嗎?如果流落荒島你能否像魯濱遜一樣生存下來?從戶外常識到生存技能，從趣味遊戲到自我測試...more
本書是面向中小學生及廣大合唱愛好者推行的系統性、專業性普及教材。本書整體內容較為通俗易懂、難易適中，主要包括合唱前的準備、二聲部合唱(初級)、三聲部合唱(中級)、四聲部合唱(高級)四個部分。 劉愷...more
本書是一本經典中外名歌金曲改編的鋼琴作品精選集。書中選取了初、中級鋼琴演奏者特別喜歡中外經典作品，全部曲目配上了示範演奏音頻，圖書採用裸背線裝的裝訂方式，演奏者平鋪使用更方便。書中作品傳唱度...more
20世紀80年代中期，弟子劉玉海在固安拜我為師學習內家拳。開始他主要學習形意拳，之後相繼學習了八卦掌、八卦刀、八卦雙頭蛇、八卦劍以及85式楊式太極拳和纏手。經過一段時期的觀察，我認為他的身法比較適...more
為進一步適應我國小排球(6—12歲)運動日益發展的需要，充分貫徹教育部、國家體育總局及中國排球協會關於小排球的政策和要求，結合小排球的特點、特殊階段及地位，在遵循小學生年齡、生理和心理特點的基礎上...more
《硬核健身：海豹突擊隊型男訓練手冊》包含健身必知項目，從身體構造及健康的基礎知識、適合各種水平的訓練計劃，到身體各部位的訓練、各種練習動作的詳解，以及如何安排營養計劃、避免受傷等。 《硬核健...more
少林羅漢十八手有兩種，一種是技法，一種是功法，乃少林武術秘技，極具神秘色彩，有着很多誘人的武林傳說。本書詳細介紹了如下內容。一、羅漢拳法十八手，參照羅漢造型，結合武術招式，寓意技擊攻防。二、...more
技擊有踢、打、摔、拿，擒拿是實戰大技之一。擒拿因其主攻筋骨，也稱“分筋錯骨手”，柔韌有力，細膩多變，招法實用，常被譽為“神鬼莫測之技”，一旦出手立馬令敵束手就擒。本書即綜合多派分筋招法，仔細解析...more
本書主要介紹了同期有氧和力量訓練對有氧能力提高的理論科學基礎研究和在各運動隊的實踐應用。包括同期有氧和力量訓練的科學研究歷史，有氧和力量訓練的基因、分子與細胞生物學適應、神經系統適應等；有氧...more
太極拳是一種柔和、緩慢、輕靈、沉穩、剛柔相濟，注重本體感覺、自我控制和意氣引導的拳術。太極拳的拳術特點有中正安舒、不偏不倚、心靜體松、呼吸自然、輕靈沉着、圓活連貫、上下相隨，連綿不斷、虛實分...more
長拳是以姿勢舒展、動迅靜定、勁力飽滿、節奏鮮明為特點的一個武術拳種。隨着武術事業的蓬勃發展，長拳套路在動作結構、布局安排、速度、難度、騰空跳躍等方面都有了新的突破和創新。長拳運動強調人體的內...more
武術作為獨具特色的民族傳統體育項目，是我國重要的非物質文化遺產，是世界認知中國的一張文化名片。武術搏擊則是中國獨有的區別於世界其他國家、民族搏擊技法的體系，具有“踢、打、控、拿”並重的特色。受...more
散打是指兩人按照一定的規則，運用武術中踢、打、摔等技法，進行徒手格鬥對抗的現代競技體育項目。在不違背競賽規則的情況下，在散打競賽中運動員可以使用武術各流派的技法。散打是中國武術的重要組成部分...more
本套書計畫出版十個品種，第一批五本，分別是《零基礎歐體楷書視頻教程：九成宮碑技法入門》《零基礎顏體楷書視頻教程：多寶塔碑技法入門》《零基礎漢代隸書視頻教程：曹全碑技法入門》《零基礎王羲之行書...more
書寫春聯是中國傳統文化和習俗的重要組成部分，有着悠久的歷史。這種獨特的文化承載着中華民族千百年來對美好生活的嚮往和期盼，是中國人新年活動不可或缺的一項活動。本書從書法愛好者的實際需求出發，以...more
本教材對健康教育相關的理論知識及技術進行了整理、完善和提高，突出了健康教育在慢性非傳染性疾病中的應用，同時與體育學等其他交叉學科有機結合，使健康教育學理論更系統化、規範化、科學化及更具實操性...more
教材內容本着從娃娃抓起的基準，遵循科學性、實效性的原則，運用現代籃球教學理論，結合多年的訓練教學實踐，設計適合於幼兒的籃球訓練方案。適合每個年齡段的訓練方案都會有一個既全面又突出的內容結構，...more
本書內容為太極拳大師楊澄甫先生四子楊振國真傳。傳統楊氏太極拳九十四式，身法中正安舒，拳架開展大方，動作松柔和順，拳速緩慢均勻，周身圓活連貫，兼備輕靈沉著，招式虛實分明，體用效果突出。這套拳，...more
本套系列圖書按曲目風格分為三冊，分別是“外國作品(一)抒情浪漫篇”“外國作品(二)活潑典雅篇”和“中國作品”。本系列圖書內容選曲風格廣泛，演奏技術從易到難，涵蓋鋼琴考級至第七級同等難度的中外曲目，每配...more
少林拳名揚天下，拳種眾多，但只有寥寥數門是久負盛名的嫡派經典。達摩派，乃少林古傳名門，歷史悠久，流傳很廣。達摩拳法，古樸厚重，象形取意，姿勢獨特；剛勁有力，靈活多變，動作實用。經常練習，可振...more
靈敏是快速變向的能力，是指人體在各種條件突然變化時，能夠快速、準確、協調、靈活地完成動作的能力，是速度、柔韌、力量等素質的綜合反映，是對協調、靈活、準確和應變能力有很高要求的一種綜合素質。靈...more
本書共設置三章：第一章是基礎理論、學前須知；第二章為教程重點，詳細講解了演奏法與各項技巧，配有豐富的練習曲；第三章收錄了人們耳熟能詳的獨奏曲。 臧翔翔，男，江蘇宿遷人。音樂教師，獲藝術與管理...more
本書深入淺出、循序漸進地為中老年讀者提供了較為輕鬆愉悅的學習方案，同時全書配有視頻講座，用二維碼鏈接的形式配置在書中。 本書共設置三章：第一章是基礎理論、學前須知；第二章為教程重點，詳細講解...more
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