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2020曬書市集

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商品清單共有2275

劉敬儒內家拳叢書:八卦掌

劉敬儒內家拳叢書:八卦掌

八卦掌,中國傳統武術著名拳種之一,流傳很廣。八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉為主的傳統拳術,運動時縱橫交錯,分為四正四隅八個方位,與“周易”八卦圖中的卦象相似,故名“八卦掌”。2008年6月7日,八卦...more

劉敬儒內家拳叢書:六合螳螂拳

劉敬儒內家拳叢書:六合螳螂拳

螳螂拳是象形拳術,是模仿螳螂的動作、神態、搏擊特點,結合武術的攻防技術而創編的別具風格、攻擊性極強的拳術。2008年6月7日,螳螂拳經國務院批准列入第二批國家非物質文化遺產名錄。螳螂拳流派眾多,其...more

劉敬儒內家拳叢書:八卦掌器械

劉敬儒內家拳叢書:八卦掌器械

本書重點介紹八卦刀、八卦戰身槍、八卦劍、八卦子午鴛鴦鉞,這四大精心創編的器械套路結構嚴整、特點鮮明、體用兼修,具有防身自衛、強身健體和欣賞價值。 其中八卦子午鴛鴦鉞是八卦掌門的獨特兵器,鉞為...more

八卦掌技擊與養生

八卦掌技擊與養生

八卦掌,中國傳統武術著名拳種之一,流傳很廣。2008年6月7日,八卦掌入選第二批國家非物質文化遺產名錄。劉敬儒先生根據自身體驗,在技擊方面,總結了“攻防十要”,為便於讀者理解和掌握,創編“六十四手對...more

花劍基礎指南
籃球培訓教程
太極拳理心得

太極拳理心得

本書介紹了太極拳拳法、身法、樁功、推手等基礎理論知識和身、心、神、意等方面的習練要領,講述了作者練習太極拳近四十年來的心得體會,闡明了太極拳的養生保健作用。最後對楊氏115式太極拳架進行了圖文...more

ACSM運動測試與運動處方指南(第十版)

ACSM運動測試與運動處方指南(第十版)

長期以來,運動醫學、運動科學以及健康和體適能領域把《ACSM運動測試與運動處方指南》作為全球科學健身的金標準。該書使你在為客戶開出運動處方前,可以根據個人的需要和新的證據進行測試和評估。 該書可...more

顏體多寶塔碑技法精解
壽城吸氧操

壽城吸氧操

美麗神奇的賀州,漢元鼎六年(西元前111年)設置臨賀縣,有2000多年的建城史。這裡歷史悠久,底蘊深厚,是千年文化古郡,是嶺南文化、瀟湘文化、瑤族文化、客家文化等多文化交融之地。 賀州地處湘、桂、...more

吃練睡減脂全書
籃球規則解釋
經典碑帖字字練:王羲之蘭亭序
籃球規則
運動膳食與營養
運動生物力學
乒乓球運動教程
中國舞龍運動
從鋼琴小白到即興高手:流行鋼琴即興伴奏教程

從鋼琴小白到即興高手:流行鋼琴即興伴奏教程

本書是一本零基礎開學的鋼琴即興演奏教程。作者筆名“寫輪指”傾力原創的成人鋼琴即興教程。 本教程圖文並茂、專業視頻加持、的設計及彩色印刷,負責“專門拯救”以下讀者:古典鋼琴沒學明白的同學、五線譜看...more

易彈易唱:簡譜電子琴中老年人摯愛的歌大合集(上)

易彈易唱:簡譜電子琴中老年人摯愛的歌大合集(上)

本集分上下兩部,都是獨立成冊,可以分開購買,上冊帶有入門圖解的小教程,收錄時代新曲、影視曲兩大部分。...more

當鋼琴遇到憂傷:頗具傷感美的流行音樂鋼琴曲合集

當鋼琴遇到憂傷:頗具傷感美的流行音樂鋼琴曲合集

本書收錄了網友推薦的多種風格熱門流行鋼琴曲,並且整理製作了一些音訊,通過二維碼一起獻給讀者。...more

中醫養生康復
鷹拳秘傳絕技

鷹拳秘傳絕技

鷹拳,中國象形拳一大名技,因其多用鷹爪,故常稱作「鷹爪拳」。此派拳法,模擬鷹形,架勢優美,動作有力,練之使人精神抖擻,英氣勃發。本書三拳源自吳英雙師傅秘傳,為利讀者習練,分級編排。其初級為入...more

運動生物化學
手把手教你吉他彈唱(6):看視頻學新歌金曲(二維碼視頻示範+講解)

手把手教你吉他彈唱(6):看視頻學新歌金曲(二維碼視頻示範+講解)

本書是手把手教你吉他彈唱的第六集,是一本適合吉他彈唱歌曲的精選集,每個曲目都配有二維碼。用微信掃描二維碼,手機看視頻為讀者提供了更便捷的學習體驗。隨時隨地的用手機看視頻學習。...more

青少兒體能與戶外
運動處方概要
中國體育制度分析與設計研究
社會體育管理
體育景觀環境
三人籃球規則
自然門秘傳

自然門秘傳

本書詳細介紹自然門基礎功法、基本套路,是自然門武術的入門指導書,也是廣大武術愛好者強身自衛的傳統武術寶典。 自然門功夫不下30種,較具代表性的有:上木盆輕功、上樁、頂功、大力神功、內外護體功、...more

顏真卿多寶塔碑技法精要
中老年人學二胡

中老年人學二胡

趙寒陽老師精心為中老年二胡愛好者定製的自學教程,從樂曲理解到演奏技法,從思想內涵到情感追求,掰開了揉碎了,細細的與您交流,配有二維碼視頻,讀書累了,直接看視頻講解示範! 作者:趙寒陽,著名二胡...more

中國體育用品業品牌化戰略研究
應用型大學體育教程
大成拳五形動功

大成拳五形動功

本書主要介紹大成拳的核心及其訓練步驟、獲取外整性力量、松沉體驗、聚積力量、順勢而試、順勢而發、六統一階段、大成拳實戰技法等8個專題,從運動生物力學理論入手,大成拳的核心訓練法揭示了勁力的本質...more

手把手教你彈古箏:易學易懂零起點古箏入門教程

手把手教你彈古箏:易學易懂零起點古箏入門教程

古箏是我國獨特的、重要的民族樂器之一。它音色優美,音域寬廣、演奏技巧豐富,具有很強的音樂表現力,因此它在我國音樂藝術界中不但沒有消退,反而因其獨特的民族韻味而深受廣大人民群眾的喜愛。 《易...more

非洲鼓新手入門速成:二維碼視頻陪你學

非洲鼓新手入門速成:二維碼視頻陪你學

非洲手鼓,是來源於西非一種打擊樂器,西非曼丁文化的代表性樂器,用徒手演奏的。《非洲鼓新手入門速成(二維碼視頻陪你學)》是一本圖文並茂,且與二維碼視頻教學結合的多維資源教材,實惠實用,非洲鼓娛樂...more

一彈就會:尤克里里流行金曲大合集(雙色版)

一彈就會:尤克里里流行金曲大合集(雙色版)

《一彈就會:尤克里里流行金曲大合集(雙色二維碼視頻版)》是流行歌曲尤克里里里彈唱六線譜,簡譜,和弦的歌曲集。《一彈就會:尤克里里流行金曲大合集(雙色二維碼視頻版)》精選特別適合尤克里里彈唱的歌曲...more

太極短打

太極短打

拳名為「短打」,顧名思義,多為近身。多數為自己根據拳路和動作而原創,如:犀牛回首、道士問路、達摩東渡、白猿換步、周通問鼎等。動作也各有特點,以硬打硬上為主,柔化退讓為輔。可能有些朋友認為是否...more

搖滾老炮兒:吉他彈唱搖滾風格金曲大合集(二維碼視頻示範版)

搖滾老炮兒:吉他彈唱搖滾風格金曲大合集(二維碼視頻示範版)

《搖滾老炮兒:吉他彈唱搖滾風格金曲大合集(二維碼視頻示範版)》是流行歌曲吉他彈唱六線譜、簡譜、和弦的歌曲集。《搖滾老炮兒:吉他彈唱搖滾風格金曲大合集(二維碼視頻示範版)》精選特別具有搖滾風格歌曲...more

視覺媒介、奧運儀式與文化認同
久石讓經典鋼琴作品超精選(簡易版)

久石讓經典鋼琴作品超精選(簡易版)

作曲家久石讓的經典音樂作品鋼琴版合集;將久石讓的鋼琴作品,電影《千與千尋》《天空之城》《龍貓》《幽靈公主》《哈爾的移動城堡》等收入本書中,並加以簡化,讓初學者也可以彈奏大師的作品。 書中每首...more

全民健身指南
運動解剖學
游泳運動學練導論
宣紙描紅:歐體楷書毛澤東詞《沁園春·雪》

宣紙描紅:歐體楷書毛澤東詞《沁園春·雪》

(宣紙描紅:歐體楷書毛澤東詞《沁園春·雪》)將大眾耳熟能詳,廣為流傳的《沁園春·雪》,由青年書法家王丙申以歐體楷書寫就,印在宣紙上,其字色為淺灰,旨在便於學書者描摹學練,不失為一種初學者習練的好...more

歐體化度寺碑技法精解

歐體化度寺碑技法精解

本書作者選歐陽詢楷書代表作《化度寺碑》的範字,按照基本筆劃、偏旁部首、間架結構的學書規律進行了講解,同時作者通過視頻,對所講的每個字都予以了書寫與分析,讀者用手機掃碼即可清晰地看到、聽到作者...more

太極法理的奧妙:上品太極拳修煉之路

太極法理的奧妙:上品太極拳修煉之路

《太極法理的奧妙:上品太極拳修煉之路》所述,以親身學習、實踐所得所證為基本,以古今拳聖明師的拳論拳品為輔助,而以貫通先哲聖人大道為指歸。初時立論毋嫌其高,後繼實學亦不厭其詳,全書總以得上品拳...more

歐體楷書三十六技法
大學拳擊教學理論與實踐
體育發展權研究
最易演奏:二胡流行金曲138首(初學者專用簡易版)

最易演奏:二胡流行金曲138首(初學者專用簡易版)

二胡獨奏流行曲集,書中精選了中外名曲138首,包括落花選自電視劇《美人心計》插曲、手掌心選自電視劇《蘭陵王》片尾曲、天竺少女選自電視劇《西遊記》主題曲、雨蝶選自電視劇《還珠格格》片尾曲等。...more

極簡主義(2):公式化簡譜流行鋼琴曲118首

極簡主義(2):公式化簡譜流行鋼琴曲118首

流行鋼琴的簡譜版,以公式化演奏為特點。把鋼琴即興彈奏總結出六大公式,易學易用,適用于成人即興彈奏,娛樂演奏,以及鋼琴即興伴奏。選曲以三成流行曲,五成通俗歌曲影視歌曲,兩成輕音樂以及古典旋律。...more

運動生理學
大型文體表演組織與編排
中國男子籃球技戰術風格研究
姜傑手風琴教程(新版)
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北京體育大學出版社

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