《三步輕松做西餐》手把手地教你如何在家親手制作一頓頓地道而浪漫的西餐。從開胃頭盤、西式靚湯、靚眼主菜，到餐后甜品，書中的菜品道道簡單，3步驟端上桌，擄獲眾人的心，即便是沒有接觸過西餐的新手，...more

《霧霾下的食療防治手冊》首章介紹了霧霾的一些基本知識，包括霧霾是什麼，來源是什麼，有什麼危害等等。接着告訴大家一些居家、外出的抗霾知識。然后重點介紹如何通過食療的方法來排出吸入的霧霾，減少霧...more

本書詳細介紹了腸癌的相關知識，包括篩查與診斷、等級分類與存活率、治療、預防等，並且重點講解了結腸癌與直腸癌患者的日常飲食調理。此外，還從食材、藥材的良好營養功效出發，推薦了上百款養腸防癌的調...more

隨着經濟的發展，生活水平的提高，人們日常飲食中高蛋白、高嘌呤食物的攝入量也大幅增加，由此導致血液中尿酸異常升高並最終導致痛風的發生。胡維勤主編的《學會吃快速調理痛風(精)》采用通俗易懂的語言，...more

對於慢性病患者來說，知道如何對症調養，哪些食物不能吃，對防治疾病和身體健康具有重要意義。針對這些問題，根據每一種慢性病的具體分型，推薦幾種對症食療食譜，並列舉出了宜吃、忌吃的食物，為患者進行...more

本書從日常飲食出發，挑選眾多降壓食材，告訴大家如何正確食用，從而使高血壓患者的飲食均衡、合理、健康，達到控制、降低血壓的目的。同時，針對高血壓的發病特點，本書將必須忌吃的食物全部歸納其中，讓...more

本書從飲食防治常見病的角度出發，介紹了呼吸系統、消化系統、心腦血管、免疫及內分泌系統、泌尿生殖系統、血液及神經系統、婦產科、兒科、骨科及皮膚科和五官科等人體九大系統、常見病的飲食調理辦法。針...more

胡維勤主編的《學會吃快速調理高血脂(精)/美好生活典藏書系》從日常飲食出發，挑選了眾多能有效降脂的食材，並告訴大家如何用這些食材制作降脂食譜，希望高血脂患者不再為吃而煩惱，能在享受美食的同時，...more

黎國雄主編的這本《一看就想吃的中式面食》介紹了中式面食點心的制作方法，包括面條、包子、饅頭、花卷、餃子、雲吞、酥、餅等多個品種，詳細的文字說明加上清晰的步驟圖，圖文並茂地講解了面食點心的做法...more

腎臟承擔着清除血液代謝廢物，促使廢物排進尿液流出體外的工作，一旦腎臟出現問題，就會對身體帶來或大或小的危害。胡維勤主編的《學會吃快速調理腎病(精)》分為四部分，首章主要介紹腎臟的位置及功能、傷...more

胡維勤主編的《學會吃快速調理肝病(精)/美好生活典藏書系》主要介紹了人體肝臟相關的基本常識以及罹患肝臟疾病后該如何通過中醫結合飲食進行調理，其中包括有介紹肝臟的位置、傷肝的因素、常見肝病的症狀...more

胡維勤主編的《學會吃快速調理乳腺癌(精)》從專業的角度介紹關於乳腺癌的知識，可以幫助進一步了解乳腺癌，預防乳腺癌。本書包括了乳腺癌術后、放療后、化療后所引起的各種病症，並給出這些病症的預防、食...more

腸胃健康是身體健康的基礎，胡維勤主編的《學會吃快速調理腸胃病(精)》首先系統地介紹了腸胃病的常識，包括常見腸胃病的症狀、自我檢測方法、日常調養等，讓人們充分地認識腸胃病，了解自己的病情。針對人...more

黎國雄主編的《人氣蛋糕在家做》分為六大部分，第一部分幫您挑選做蛋糕常用的食材和工具，讓您在選擇時不迷茫。余下幾部分則把蛋糕進行分類，精心為您挑選戚風蛋糕、海綿蛋糕、芝士蛋糕等不同的蛋糕種類，...more

甲狀腺承擔着人體免疫力強弱的重大使命，一旦甲狀腺出現問題，就會對身體帶來或大或小的危害。胡維勤主編的《學會吃快速調理甲狀腺疾病(精)/美好生活典藏書系》主要介紹了甲狀腺疾病的預防和調養，包括甲...more

老人摔倒、呼吸驟停、心腦血管意外發作，家人該怎麼做?本書介紹了13種老年人危重症、16種常見傷病的急救法，以及23種突發意外、自然災害的急救和自救。配以精美插畫，放大操作細節；貼心大字版，方便老年...more

對稱早餐，英文名為「Symmetry Breakfast」，講究將早餐做成像照鏡子一樣的對稱雙人份，除了主食外還搭配有飲料或蔬果等。它始於2013年英國一個私人美食/攝影項目，后來逐漸風靡全球。 一人食固然美好，但...more

本書主要闡述了調理氣血與女性健康之間的關系，涵蓋了女性切身的問題，如瘦身養顏、體質保養、健康減壓、子宮保健等，並從穴位保健、飲食方面為讀者提供了調養氣血的可行方案，幫助女性由內而外抗氧化、防...more

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一書包含了常見花卉93科，566種，主要選擇各地區較常見的花卉。先按照開花時間分為春、夏、秋、冬四季花卉，再根據花卉的科屬進行分類，每個科都有代表種。全書在描寫每種花卉時，主要介紹了花卉的中文名...more

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楊靜主編的《金牌月子餐》匯聚了近百道科學健康的金牌月子食譜，從新媽媽月子飲食忌宜、理想的月子調養食材、下乳食譜、產后恢復功效食譜、產后不適調養食譜五個部分進行分析，讓新媽媽在家中就能享受到「...more

本書是為便當族設計的塑身美味便當書，是上班族的美味靈感集。先從便當制作的烹飪技巧、微波爐和保存容器的介紹出發，讓您了解便當制作的基本技巧，再介紹如何用微波爐快速做出一天或者一周的便當。讓上班...more

造型可愛的小蛋糕，讓大人和孩子一起愛上DIY。本書囊括杯子蛋糕、慕斯蛋糕、蛋糕卷等多種蛋糕品類，從零開始手把手教你做蛋糕，包含使用材料和使用工具的介紹，實用的配方，詳細文字敘述與高清步驟圖，一...more

薛麗君主編的《本草綱目中的食藥養生秘方》內容豐富，是超值之選：天然中藥和食材合理搭配，圖文解析每道藥膳的制作過程，介紹養生功效、食用宜忌、適用人群，教你正確選擇膳，提升人體免疫力，輕輕松松照...more

如果想要吃到酥脆可口的小餅干，不用奔波去購買，在家用隨手可及的食材也能做。吳雙主編的《巧手小餅干》收錄的多款造型別致，美味可口的小餅干，讓想學習烘焙的朋友，通過制作本書中的產品，就能學會做餅...more

揭密《本草綱目》的食、藥密碼，用千年智慧養現代健康。食藥同源，食物也當經過一天的緊張勞動或勞累后，都會明顯地感到腰酸背痛；現代生活節奏快，壓力大，不規律，讓身體常常處於亞健康的狀態，如果此時...more

曲同寶編著的《常見樹木圖鑒》是選擇和辨認常見樹木的快速指南。本書包含常見樹木282種，主要選擇各地區(如公園、道路及庭園等)較常見的樹種。全書描寫每個樹種時，主要介紹了該樹種的中文名、拉丁名、俗...more

熊瑛主編的《產后調理--祛病美顏塑形三部曲》從了解產后身體的病症和調理、美容養顏的方法與飲食調理三方面入手，分別講述了乳房、生殖器官、形體的相關疾病知識，從疾病的診斷、病因、食療食養、經絡治療...more

由黃蕾主編的《便當--家的味道》內容包括經典可口的家常便當菜，還容納包含了來自異國風情的美味菜品，來自家里的便當，無條件滿足你的胃和需求，做到健康又美味，新鮮有營養。書中詳細的制作方法和步驟，...more

排毒水是時下年輕人大愛的一款自制健康飲品，做法很簡單，卻能給你帶來大大的驚喜。只要將蔬果洗凈后切塊放入玻璃瓶，加入涼開水再放進冰箱，經過幾個小時的浸泡，蔬果就能慢慢釋放出獨特的香味和營養。喜...more

生活在繁忙的大都市，每天為提高生活質量而勞碌奔波的人，是否關注過每日的飲食質量呢?為了和不健康的飲食方式說再見，同時兼顧方便與快捷，我們找到了「玻璃罐料理」這一健康飲食方案。由鄭穎主編的《層...more

《養腎也是養命》是一本講述如何補腎、養腎的養生書，首先講述了人體各個部位與腎的聯系，說明養腎的重要性，其次講解了如何通過補心、肝、脾、肺來好地補腎，再從食物、藥材入手，通過食補、藥補來養腎，...more

《醫生無法告訴你的不生病的智慧》以國醫經典著作為基礎，總結了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等著作中的養生智慧，挖掘華佗、孫思邈、李時珍等歷代名醫的養生精髓，收錄道家、佛家、儒家等聖人先賢的...more

國醫編委會主編的《老年健康吃出來》是一本老年人可以自學的養生寶典，講述了眾多長壽老人的保健秘訣。它告訴你，不吃藥也能輕松調養好身體，運動、飲食就是很好的保健品。 看完此書，你會發現：看遍廚房...more

國醫編委會主編的《家中實用的老偏方》是一本適合全家人的老偏方大全集，輕松解決各類病症。 本書面向各類人群，選用常見的食材、藥材，無論是孩子感冒、發熱、便秘，還是老人腿腳抽筋、摔傷、扭傷、高血...more

越來越多的女性開始關注瑜伽，致力於打造一個更加完美的自己。本書從女性角度出發，由易到難，由簡至繁，詳細闡述了瑜伽初級教程、中級教程和高級教程的不同體位練習，讓初學者循序漸進地領略瑜伽的魅力。...more

《瑜伽冠軍的瘦身瑜伽》從女性角度出發，詳細闡述了如何通過瑜伽習練及瑜伽飲食來達到瘦身塑形的目的。《瑜伽冠軍的瘦身瑜伽》闡述了瑜伽的瘦身原理，不同體質人群的瘦身方式，瑜伽練習的注意事項等，從飲...more

國醫編委會主編的《按穴祛病靠自己》是一本適合全家人用的穴位按摩科普全書，內含：人體自有大藥，每個人都是解救自己的聖手醫師；知「足」常樂——足部是人體最大的藥田；大飽「耳」福——耳部是人體最密集的...more

國醫編委會主編的《女人靠養血男人靠養精》是一本講述女人養血、男人養精的書，從食補、藥補等方面入手，仔細講述引發女人血虛的症結，從身體各征象看男人腎精虛實，還有關於子宮、卵巢、乳房、睾丸、前列...more

國醫編委會主編的《春夏要養陽秋冬要養陰》是一本適合全家人的四季養生指導書。它揭秘了四季養生密碼，助您輕松踏上健康之路。 本書認為：人體的健康，就是陰陽平衡的狀態，萬病只源於——陰陽不調；中醫提...more

《烘焙教父(黎國雄妙手烘焙)》一共67道幸福西點，餅干、面包、蛋糕、甜點，一網打盡，所選配方均為日常生活中受歡迎的，且非常適合零基礎愛好者學習。在書中開篇部分配有詳細的理論知識，讓零基礎烘焙愛好...more

隨着社會生活水平的提高，工作壓力的增大，人們對健康問題越來越關注，怎樣吃得安心、健康也逐漸成為大家討論的焦點。本書中的每一道菜都取材於日常生活中隨處可見的食材，通過巧妙的搭配，就能讓它們發揮...more

張春紅主編的《世界名犬鑒賞與馴養》介紹了，養哪一種狗好呢?快來看看狗狗分類，養狗狗的生活小常識全收錄，讓狗狗吃出健康好活力的飲食宜忌，寶貝狗狗的愛心餐點輕松做，狗狗訓練，一教就會!讓狗狗干凈又...more

曲同寶編著的《多肉植物圖鑒》是一本辨認多肉植物的快速指南。書包含多肉植物836種，主要包括大多數的人工栽培品種，還有一些罕見的野生品種。按多肉植物所屬科名分為百合科、唇形科、大戟科、番杏科、風...more

寶寶的降生讓之前甜蜜的二人世界升級為溫馨滿滿的三口之家，但「甜蜜的負擔」也會隨之而來。新生兒體質嬌嫩，容易出現各種問題，再加上新手爸媽沒有育兒經驗，掌握正確的新生兒護理方法，就顯得尤為重要。...more

網絡人氣熱播美食短片《花邊食事》圖文版，由微博美食視頻博主、掌廚美食及美拍達人——愛生活的邊邊傾力所著，涵括韓劇美食、星座美食、日常美食、特色小吃、休閑美味等，用簡單的食材變着花樣做料理，嚴選...more

《素與簡》是一種風靡全球的生活態度與理念，改變人生的處世哲學，生活簡單就快樂，人心簡單就幸福。告別繁雜，學會斷舍離，你的生活方式從此改變。《人民日報》、《亞洲周刊》、《快樂大本營》推崇的生活...more

雇主剛剛出去上班，就打電話回來千叮嚀萬囑咐，生怕你忘記做某事，還怕你不會用家里的洗衣機；明明很簡單的問題，你怎麼也說不清楚，最終讓雇主對你失去耐心，讓你「留職察看」……總之一句話，雇主對你有一...more

做一個淡定的女子，不攀附不將就，不迷茫不低頭，以從容的心態過自己想要生活。做一個優雅的女子，不浮不躁，不矯不作，以自己喜歡的方式過一生。願接地氣的觀點，犀利的文字，成為你的指路明燈，靠譜的人...more

《繪琵琶.談琵琶.會彈琵琶!》是目前國內首部專門針對琵琶入門學□□繪本類啟蒙讀物，琵琶作為一件演奏技法複雜，學習過程漫長的樂器，存在著門檻高、難度大、學成難等諸多現實問題，因此如何讓孩子們在玩中...more

瑜伽是一項全身運動，可以幫助我們燃燒脂肪和挺拔身姿，從而塑造體形和提升氣質。此外，瑜伽還可以幫助我們緩解壓力和激發能量。因此，練習瑜伽可以讓我們身心受益。本書作者結合多年的練習和教學經驗，從...more

楊靜主編的《老觀念+新思想養胎瘦孕食譜》在傳統孕期營養觀念的基礎上，結合科學飲食營養的核心問題，從監測體重合理增長、建立科學膳食結構、保證食品安全、合理進行營養補充等方面，提供孕期不同階段適...more

本書根據中醫學辨證論治的觀點，把每一種慢性病都作了詳細的中醫分型，並分別從症狀、治療原則、對症藥材和食材、飲食禁忌等方面進行了簡明扼要的闡述。對每一種慢性病，我們還分別介紹了各種疾病及其民間...more

本書首章為讀者朋友介紹了調養腸胃的飲食原則，同時告訴讀者如何避免不良飲食習慣的影響，為養好腸胃打下基礎。第二章選取了適合調養腸胃的61種常見食材和藥材，詳述了各種食材的營養成分、對腸胃的好處以...more

本書首章分別介紹了胃病和腸病的基礎知識。第二章選取了17種常見的腸胃病，詳細地介紹了疾病的定義、病因、主要症狀以及飲食原則和生活保健，並提供了多種有對症食療功效的食物及忌吃的食物以供讀者選擇，...more

坐月子是一項流傳了千百年的傳統。產後4周的月子期，是新媽媽恢復健康、調理體質的黃金時期。其中，進補是月子期調養的重要環節。本書為新媽媽們提供了產後日常護理知識與飲食調養建議，在產後各周調理重...more

本書分別選取了適合高血壓及高血脂患者食用的66種常見食材和藥材，詳細描述了各種食材的主要營養成分、降壓(脂)功效及其對高血壓、高血脂並發症的益處，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及...more

本書精心選取了適合糖尿病患者食用的58種常見食材和藥材，詳細描述了各種食(藥)材的主要營養成分、對糖尿病及其並發症的益處，每一種食材分別推薦了兩款二維碼降糖食譜，詳解其原料及制作過程，只要用手機...more

本書詳細介紹了四種腎虛證型的基礎知識，並且選取了對應的常見食材和藥材，每種食(藥)材又從補腎說法、食用建議、特別說明以及組合搭配四個方面進行詳細介紹。此外，我們還介紹了如何通過四季的臟腑調養來...more

本書首章除了對腎臟的位置、功能進行了詳盡的論述外，還對傷腎的因素和腎病的早期症狀做了深入淺出的闡述，讓讀者對腎病能有一個深入的了解。第二章選取了16種常見的腎病，簡要地介紹了疾病的病因、主要症...more

本書精心選取了適合痛風患者食用的53種常見食材和藥材，分五谷雜糧、瓜果蔬菜、禽肉蛋奶、天然本草4大類，詳細描述了各種食(藥)材的酸鹼度、嘌呤含量、主要營養成分、對痛風的好處及其營養吃法、相宜搭配...more

對於即將成為媽媽或剛剛成為新媽媽的你來說，生活與心理多少都會有所變化，孕產期生活、飲食上面的宜忌，養育新生寶寶的問題等不僅重要，而且對母體和孩子一生的健康都有影響。本書從如何備孕開始介紹准媽...more

本書精選了包括神經及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心腦血管科、內分泌代謝科、泌尿科、婦科、兒科、骨科及皮膚科等各大系統的疾病，包括有八十多種日常生活中比較常見的疾病進行深入剖析，對每種病症...more

胡維勤主編的《女人憂愁全掃光》將醫者從醫多年的臨床經驗及對民間偏方的所見所聞集合成冊，針對生活中女性常見的氣血虧損小毛病、美容塑身疑難、婦科疾病以及生活雜病等方面遇到的問題及特效偏方呈現給大...more

胡維勤主編的這本《中老年病症全掃光》針對中老年人常見的心腦科疾病、五官及皮膚科疾病、筋骨病、常見生活雜病等問題給出特效偏方，書中所取偏方刪繁就簡、貼近生活，適合中老年人使用。 胡維勤，男，生...more

針對寶寶容易拒絕的某些食材的特質，解超英主編的《媽媽用心做寶寶不挑食不過敏》量身打造出適合的烹飪方式，讓寶寶遠離挑食的壞習慣，成功迎接健康人生!針對過敏體質的寶寶，本書盡量避免推薦易致敏的食...more

針對生活中常見的五官科、皮膚科、內科、外科等方面遇到的問題，胡維勤主編的這本《小病小痛全掃光》精心選取實用、效果顯著的小偏方，呈現給大家。書中偏方均由專業醫師提供，臨床效果顯著，值得大家一試...more

胡維勤主編的《四季養生藥膳隨手查》以《黃帝內經》《本草綱目》等國醫經典著作為基礎，全面闡釋了中醫四季養生的理論、原則和方法，指導讀者春夏養陽、秋冬養陰，讓讀者對四季養生之道一看就能懂，一用就...more

胡維勤主編的《中藥材養生藥膳隨手查》是一本集合各類養生膳食的飲食指南，傳授您選擇中藥材煲湯的秘訣，更好地發揮藥膳食療的功效。中醫講究對症治療，養生也是一樣，依據符合自身的養生需求食用相對應的...more

《拯救脫發(彩圖教程)》從脫發的基礎知識入手，帶你認識、了解脫發。接着分章節分別對脂溢性脫發、內分泌失調性脫發、精神性脫發、雄激素性脫發以及營養代謝性脫發等方面對脫發進行詳細介紹，並推薦調養食...more

本書用通俗易懂的文字，從阿爾茨海默病常識、早期識別、預防措施、診斷和治療、護理等方面，進行深入淺出地描述，方便廣大讀者閱讀，幫助老年朋友及家人認識了解阿爾茨海默病，以便早期預防、積極治療，提...more

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本書從既美味又烹飪方便的排骨出發，介紹它的各種烹飪方法，帶大家領略風味各異、沁人心脾的排骨風情。本書先介紹了眾多實用的排骨烹飪小常識，讓大家在烹飪排骨之前有個基本的了解。然后介紹如何燒、炒排...more