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免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎

免疫力UP!抗炎食療:中醫博士教你成為海洋體質,阻斷慢性發炎

透過食養,就讓自己的身體變成大海壯闊吧! 20種常見慢性發炎疾病 × 40道簡單有效的食養方案 隨時隨地食養,控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎 從中醫立場闡述慢性發炎觀念 由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病...more

走讀俄羅斯:8大必遊景點x10部經典電影,令人藝遊未盡的鐵道深度之旅

走讀俄羅斯:8大必遊景點x10部經典電影,令人藝遊未盡的鐵道深度之旅

※ 第一本結合電影、文學與鐵道的俄羅斯旅遊書 ※ 循《安娜卡列尼娜》足跡,一睹如宮殿般華麗的聖彼得堡地鐵。莫斯科最古老的凱旋門,等同於《戰爭與和平》波瀾壯闊的歷史。到歷時百年的馬林斯基劇院,觀...more

時短掃除:日本當紅家事部落客教你分時打掃術

時短掃除:日本當紅家事部落客教你分時打掃術

5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘 漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅! 打掃這件事,簡單才是王道。 如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話,住起來也不會開...more

不吃藥!兒童咳嗽自療法:全圖解!徹底解決換季咳.過敏咳.氣喘.久咳.夜咳.哮吼.感冒咳

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家庭必備兒童止咳專書 給孩子一輩子的禮物! 1. 從中醫學理解析兒童的咳嗽五階段:受寒、裡熱、肺胃陰傷、脾虛生濕、久咳傷腎。 2. 從時令列整咳嗽的特徵,並列出因應四季的咳嗽調養方法。例如春季容易...more

大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速

大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速

每天不用10分鐘,徹底擊退煩人的腦疲勞 隨時隨地,有空就按 3、5、7分鐘,重建你的生活! 學理與實作並重 只有按一按是不夠的,了解「為什麼」比什麼都重要。書中闡述頭皮與腦疲勞的相對關係,淺白地讓...more

真味‧究極:50位亞洲新銳名廚訪談 ╳ 50道跨界演繹精緻美饌

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所有饕客美食家不容錯過的名廚食藝聖經 ★ 2019 亞洲50最佳餐廳得主RAW主廚 黃以倫 ★ 2019 亞洲50最佳餐廳年度「Miele 最值得關注獎」JL Studio主廚 林恬耀 ★ 2016亞洲最佳女廚師 Margari......more

奢食‧集萃:50項世界末日前必吃的夢幻食材 ╳ 24個備受大師禮讚的一流生產者

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★ 資深高級食材採購專家帶路,親訪歐陸知名食材產區 ★ 榮獲樂天市場「Shop of the Year」和美食大賞的電商,從1300種高級食材中再嚴選出TOP 50,保證不是世界第一就是世界唯一! ★ 推薦逸品涵蓋八大類...more

魔法手帳:只要一本筆記本,從人際往來到居家收納,整理苦手也能變成整理高手

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有了魔法手帳, 讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空! [日本部落格村〕家事榜第1名! 由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」, 將翻轉你「家事隨手做」的概念! 只要...more

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