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靈性成長不需要是一步接著一步的過程,它可能即刻發生。想一個你很想立即擁有的品質,像是內在的寧靜、更高的專注或更多對自己的愛,你認為需要多久時間才能培養這個品質?你不需要等上一年、五年或一生。你可以立刻增加你對這個品質的體驗。對自己說:「我接受更多的這些品質進入我的生活。我現在更平靜、更專注和更愛自己。」或任何符合你選擇的品質的特性。當你說出這些肯定句,你就增加你對這些品質的體驗。

當你運用肯定句時,用現在式來說很重要。與其說:「我將感覺平靜。」而把時間延遲到未來,不如說:「我現在很平靜。」你的潛意識無法分辨什麼是真的和什麼是你認為真的。當你敘述這些句子時,你在重新設定潛意識的程式接受這些想法為你的實相。當它被設定好它就會在你的生活創造改變,以符合這個新的內在實相。

把生活過得很好,是靈性成長重要的一部分

付房租、照顧自己和自給自足對靈性成長和冥想一樣重要。成長對你們大多數人而言,來自完全地活出生命,而不是避世歸隱於山洞中冥想終日。你在這裡是為了向每一個人、每一個狀況和你碰到的每一個挑戰學習。你在這裡學習──全然地處於當下和覺察周圍發生的一切,在你的做的每一件事加入更多清晰、和諧與光明。

靈性成長是學習讓你的生活處處順利,從你的人際關係到你的職業生涯。當你把靈性的光帶進你做的每一件事,把覺察和愛帶進你所有的活動,並且把每一個經驗變為成長的機會,你就是你的大我。

在剛開始的時候,你的靈性成長也許是你偶爾關心的事。當你繼續你的旅程,它會變成你生活中愈來愈重要的一部分。

你會開始把你做的每一件事變成靈性成長的機會,甚至你的日常活動。清洗碗盤、開車上班或其他例行事務,都能提供成長的機會。你能完全地處於當下,全心全意地專注於你在做的事嗎?你能從新的和更高的層次看你的想法而把它們轉變成更正面、更提升的思想嗎?你能讓你的頭腦一次只做一件事,或從心裡送愛給周圍的人嗎?你做的任何一個活動,不管有多麼世俗,都提供你一個用更高的意識狀態做它的機會。

剛開始,你的靈性進步可能不明顯。隨著時間繼續,你回到或停留在較高意識狀態的能力會增加。你的洞見會愈來愈多。同時性事件、心電感應和閃過的內在領悟會更常出現。認出這些片刻!因為當你這麼做,你會為自己吸引更多這類的事件。

加速成長也來自你接納和愛自己現在的樣子。你們有些人認為,當你變得更進化和完美,你就會更愛自己。你們很多人對自己太苛刻。靈性成長來自於愛你現在的樣子,而不是因為你還沒有達到想像中的理想與完美,就責怪自己。你現在就很完美。開始更常發現你的美好。欣賞那些你做得很好的事,認出那些你真的很喜歡自己的時刻。肯定自己,不要非難自己。靈性成長並非你努力達成的事,它來自你保持前進,並明白:每一件發生的事,都是你的靈性成長的一部分。

每一個進入更高意識的改變,讓下一個改變更容易

到了某一個成長的層次,你開始主導這些能量中心的開啟。這會加速你的成長,因為用你的能量中心改變人格,比你直接對你的人格工作更快速。現在你們很多人正在接近這個層次,透過冥想和其他技巧,直接對你的能量中心和你的情緒體、心智體和精神體工作。

成長的最大挑戰之一是──你的人格,它對你的大我在你的生活扮演愈來愈重要的角色倍感威脅。你的人格也許會嘗試一切辦法要你停止成長,特別是當你在什麼地方有了大躍進之後。它也許告訴你要保護自己,或給你許多不能繼續前進的理由。它的伎倆包括憤怒、沮喪、情緒起伏和──就是不喜歡自己。

如果你聽見大我寧靜的聲音,而且有一種感覺繼續這條特別的成長道路是可行的,那麼送愛給你所有的感覺,告訴你的人格:你要繼續前進。要求它與你合作,向它說明它會經驗更美好的世界,當你成為你的大我。

你的成長加速,意謂你正和你的大我建立更深的新連結。這有時候會造成老舊模式的釋放。通常當你向前一躍,那個最能把你往回拉的模式就會浮現。別因為你的感受,責怪外在的環境;向內看,問自己看到什麼模式或信念。要求你的大我,指引你如何釋放這個模式。

浮上檯面的議題,正顯示為了加速成長,你必須處理的最重大的模式。愛它們,感謝它們帶給你的一切禮物。記住,每一個發生的模式和事件,都提供你以最高方式行動的機會,為了帶出你最美好的一面。

把成長這個禮物送給自己,不要放棄你的力量,等待別人幫助你成長。你們有些人說:「只要我的伴侶、朋友、父母、孩子……變得更有靈性,只要他們和我一起冥想,吃健康的食物和表現仁慈的行為,我就能夠變成比較有靈性的人。」不要等待別人變得比較有靈性,來讓你感覺靈性成長比較容易。你是領導者和老師,讓你自己成為典範。你可以說:「我會在晚上靜坐;我會保持平靜、有愛心、有自信。」或者:「我要學習這個新技能;我會在林間散步、保持身材或改變飲食。我不需要父母的配合,就可以開始。」

你的靈性成長是你對自己的最大貢獻

當你的靈性成長,你會得到許多工具在物質世界創造真實的結果。你的靈性成長會貢獻你的生活之道,讓你的生活有更多的喜悅、活力和愛。你花在成長的任何能量,都會倍增回來給你。你愈在靈性成長上下功夫,你愈容易心想事成。每一個你花在愛別人、成長和展現活力的片刻,都會創造巨大的收穫。

暫停一下,對自己許下成長的承諾。在心裡說:「我承諾靈性成長為我的優先要務。」把靈性成長當作送給自己最大的禮物,一個你現在就值得擁有的美麗饗宴。相信你能成為你的大我,並在今生開悟──你會的!

追求靈性成長,你不需要創造一個完美的環境、完全沒有負面能量,或退出紅塵歸隱山林。你在這裡,是為了置身於此時地球形形色色的能量中,學習成為你的大我。即使周圍都沒有與你的振動類似的人,你仍能成長,並在你的心中發現愛。

在不同的生命時期,你也許會遇見無法讓你愛他的人。你可以檢視現在的生活環境。如果你周圍有人或能量讓你感覺不舒服,把它們當成是教導你──如何保持通透而提供你靈性成長的機會。人們的想法和感覺中,你感到最不和諧的部分,也就是當你學會對它們保持通透時,能給你最大成長的那些。而這也是你在生活中,吸引這些人的原因。

哪一種情緒能量是你發現最難在其中保持寧靜:憤怒、挫折、焦慮、不耐、傷心、抱怨、自以為是、頑固、冷漠、怯懦、懶惰、缺乏方向、負面、無助、需求、操弄和控制?那些就是你最需要保持通透的情緒,以獲得靈性成長和更多的力量。你可以換工作,或搬離那些打擾你的鄰居來避開那些能量。然而,你會繼續吸引能量相似的人,直到你學會在他們身邊保持平衡並停留於核心。
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