計畫都該修正，不該放棄
當你行經地獄時──只管向前走。
──前英國首相邱吉爾（Winston Churchill）

你做了美好的計畫，甚至早早上床，好讓自己第二天精神飽滿，結果天卻不從人願。半夜時你突然心煩意亂，或者一大清早就接到意外電話，計畫生變了，美好事物就此泡湯。

當意外發生時，我們通常會焦慮，有時甚至會抓狂。這都是人之常情，問題在於有些人的信心也開始產生動搖，他們可能會改變計畫（或者迷途），找不到原路。

此時你一定要保持專注，繼續前進：不要因為變化而擱下計畫，你要先做好你原本要做的事。不管當前的環境如何（很可能只是暫時性的），假如你可以坐下來專注的完成目標，就能建立自信，不會節節敗退。

如果你在壓力下，還能把工作做好，接下來你就會明白，不論發生什麼事，你都不會胡思亂想或給自己找藉口。把該做的事做好，你就會對自己感到無比驕傲。然後，就能專心解決造成混亂的原因。

光是抓狂，忘記原先計畫要做的事，對你毫無幫助。如果你身邊的人看到你在天下大亂之際還能鎮定地完成工作，大家都會對你更有信心。

相信我，只要勇敢往前走，你絕對有能力完成你的任務，甚至可以拯救全世界。

從練習做小決定開始
沒有自信，你就不會成功或快樂。
──《積極思考的力量》作者皮爾博士（Norman Vincent Peale）

瑪西．許莫夫（Marci Shimoff）是紐約時報暢銷書《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）的作者，並在電影《秘密情事》（The Secret）一片中客串教師。我曾問過她信心與快樂之間有何關聯，兩者如何幫助我們創造美滿的人生？

她的回答是：「我對快樂的定義是，不論外在環境如何，內心都能保持平靜與滿足。所以我才會說『快樂，不用理由』。當我們感受到快樂，也會有很高的自信，因為我們相信自己，明白不論身處何種環境，都有自己的價值。」

培養內心的幸福感，可以創造你人生中各個領域的信心。

你或許對人生中的某個層面有信心（覺得自己很聰明），但在其他方面沒自信（覺得自己外表很醜），這只能算是「有條件的自信」（conditional confidence），這樣你永遠都無法快樂。

瑪西把建立自信的過程比喻為健身，你需要定期訓練，養成習慣去做可以讓你感受內心平靜和快樂的事情。瑪西亦認為，「相信自己，將導引你創造人生最大的成就與快樂。」

很多人不願意相信自己，因此習慣向外找尋答案。其實，最好的訓練方法是先由小小的決定做起，聽從自己內心的指引。每次的成功，都會增強你對自己的信心。

瑪西的著作鼓勵了數百萬的讀者去探究自己的內心，不但找到了快樂，同時也得到更強的信心，更加享受人生。從今以後，你也可以活得快樂而且有自信。