讀書日
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每個領域都有一套獨特的潛在壓力源。舉例來說,假設你在公司的角色一直是衝鋒陷陣的改革領袖,也是重大問題的解決者。經過一段努力後,如果你把公司治理得平平,也許會覺得不舒服或心情不好。因為你是在壓力、威脅、危機、荊棘下最能發揮的人,因此你可能不知道如何讓自己適應於穩定平凡。你依然很想往前衝,遍尋新的假想敵來競爭,好讓自己感覺有在做事,心理也舒坦些。這個現象可能表示你已經被某個特定的角色卡住了,或者表示你正在加深對工作的慢性上癮,因為你輕忽了自己生活中的其他角色或責任。

這類的工作上癮可能會腐蝕你家庭的生活品質,種下許多痛苦的種子。你可能會發現自己在若干競技場域相當成功,但距離孩子、配偶或其他家人卻愈來愈遙遠,你們之間的鴻溝愈來愈大。你的心思充滿了所有工作的細節,全神貫注於工作。然而,他們對你的工作毫無所知,可能也沒有興趣。不論在心理或身體上,你可能很少與他們接觸,對他們的生活所知不多,對他們的感覺、每天都在做些什麼也感到陌生。不知不覺中,你可能已經喪失與你所愛的人,也是最愛你的人共同生活的能力,甚至只是對他們說說你心裡的感覺都困難重重。你可能沉迷於自己的工作角色,對於生活中其他的角色都難以自在勝任。也許,你連什麼對你是最重要的都忘記了,甚至忘了你是誰。
 

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