孩子讓我看到自己的渺小　　
孩子不按牌理出牌，常常讓我的情緒凌駕了理論學習的理性思考，讓我幾乎忘了「包容與接納」對孩子的重要性；不然，就是把自己的感受藏起來，強迫自己做一個對孩子有耐性的「好媽媽」……多麼累啊！而我也悄悄看到，被這麼對待的大女兒，似乎也這麼疲累地、小心翼翼地對我。
於是我發現，原來我在孩子的行為上看到似曾相識的自己，從教養孩子上看到我與另一半的價值差異；甚至，從與孩子相處的感覺中，發現自己和父母間未解的習題…而這些都可能阻礙我去了解孩子真正的樣子、和真正的他相處。

教養孩子，先懂他的心
在這種時候，心理學中的許多概念又帶給我很大的幫助。我回過頭去重新咀嚼自己讀過的書和理論，才發現心理學中藏著許多深刻的意涵：比如說，信任和安全感對孩子的意義、以及未來生命的影響是什麼？孩子說「不」，背後的情感狀態是什麼？孩子在地震後，難以安撫的不安與哭泣又是為了什麼？…我驚喜地重新「使用」那些原本熟識的心理學理論—但這一次，我是用它來「理解孩子的情感」，也「理解我自己的情感」，理解自己成長中尚未走過的生命任務。
也許，從前那個年代，很少人告訴我們的父母：如何「理解」、如何和孩子「談論情緒」？但是，在現在這個年代，我卻希望能帶著這種理解的心，如此貼近與對待我的孩子。

《教出情緒不暴走的孩子》這本書，分成四個篇章：第一篇，談論孩子的原始情緒；第二篇，理解孩子「暴走」背後的負面情感；第三篇，覺察父母在育兒中的情感狀態；第四篇，學習放手讓孩子走出情感風暴。我虛擬了一個有三個可愛小寶貝（欣欣、佑佑、安安）的家庭，相信這些寶貝們的故事，也常常是發生在每個人家庭裡的故事。
我深深覺得，雖然我們都想讓孩子快樂，但我們也有權力成為快樂的父母。
衷心希望，這不只是一本親子教養書，也是一本增進父母自我覺察的書。