客服公告:配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY
假日書店
內容連載 頁數 1/11

@精采好文1_勇於表達自己的需求

@BOX:(案例)茱兒的來信

打從十四歲時我就開始約會,和每屆男友相處都很愉快,因為我會順從他們的興趣。但是我卻不知道自己的喜好是什麼。我往往在有人成為我的備胎後才終止與現任的關係。所以當我剛滿三十歲時,就想獨自挪出一些時間去好好了解自己是誰。

我有可能會開始存錢準備旅行。但是現在我又邁入一段新戀情,而在面臨提出分手的那一刻,我又卻步了。此時此刻,我感到很煩惱,喘不過氣來,不知道如何做出抉擇。

茱兒敬上

@內文:

我們建立的關係是處於獨立與依賴之間的一種平衡狀態,但是我們要發自內心創造一股力量(通常我們把它定義為「自尊」),使我們能感到滿足,並活得有自律。最重要的是跨出那一步――擁有自主能力的行為。我們要打從心處相信自己能站穩腳步面對一切。

但是,擁有情感的力量並不是與身俱來的。由茱兒的案例可見,她害怕的兩大原因為:(一)選擇跨出一大步去單獨生活一段時間,(二)假如她不能馬上做決定,就如同失去那股動力去實現夢想。她永遠不會知道她後半人生將可以變成什麼的人。

@小標:找到真實的自己

茱兒高中開始約會的時間點恰好與她父母的婚姻的危機點重疊。雖然她父母最後克服了問題,茱兒依然尋求外界的伴侶關係,從那裡找到安全感。爾後,茱兒的約會從不間斷,而她無從在約會之中認識自己存在的意義為何。她甚至不知自己是否擁有單獨生存的能力。她一直以來只想要附和男友的喜好(例如音樂及食物偏好)。

如此可見,她拿不出自信認定自己喜好和厭惡是什麼,而努力達到自己的目標(如維持一份穩定的感情)。她渴望維繫男女關係勝於自我成長的念頭。
 

111 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 跳到