• 每日一句
  • 今日66折
  • 天天BUY
內容連載 頁數 1/4
1.我開始喪失心智了嗎?/有的時候或許是,但是得到的比失去的多
我們每個人都很擔心變老,我們每個人也很擔心生病,
但是我們真正擔心的是喪失心智。
到達中年時,好像突然降落在一顆霧茫茫的星球上,
在那裡充滿了找不到的鑰匙和放錯地方的念頭;
但是,不論在工作、在家裡、或跟朋友在一起,
這些中年人都好像很知道自己在幹什麼。
雖然他們記不得剛剛吃飯的那家餐館叫什麼,
或是剛剛讀完的那本書的書名,
但是他們可以跟石油公司簽一份非常複雜的洲際合約,
輕鬆地煮一道干貝焗蘑菇、把帳單分類,
能同時寫信安慰在大學裡讀得不快樂的女兒、和同事開遠距會議。

2.一生中最好的大腦狀態/它有一點慢,但是比以前好很多
大腦本來應該是偵察不同點,看到不尋常的地方,
所以我們也會注意到自己大腦的改變。
然而當我們注意到有一些改變時,我們見樹不見林:
我們只看到小缺陷,沒有注意到多年來,
我們的大腦是一點一滴的在建立它的能力,
使達到一個高功能、強有力的新境界。
人比較容易拿短期間內作比較,
因為人可能對七年前自己的模樣有比較鮮明或比較正確的知覺,
而不太記得自己二十年前的樣子。
結果就是,像大部分的我們,明顯的感覺到大腦不足的地方,
卻完全沒覺察到他中年的腦,整體來說有著更高的表現水準。

3.更好更明亮的地方/我好高興自己不再年輕了
為什麼我們年紀越大,越會強調事情好的一面?
卡斯坦森在深讀文獻,做了很多實驗之後,她得出答案:
這個改變發生在我們年紀增長時,因為它來自年齡本身。
雖然即使到了中年,大腦還是先登錄我們周遭不好的事情,
大腦對有威脅的訊息的反應還是一樣的強烈,
那究竟是什麼使我們到中年後會聚焦在正向的訊息上,形成「正向效應」呢?
到最後,研究者只剩最後一個答案:
我們聚焦在正向的訊息上是因為我們願意這樣做。
它符合我們的需求──雖然我們並不瞭解自己正在這樣做,
我們願意用正向的方式看待我們的生活。
41 2 3 4 下一頁 跳到