第1堂課

當你開始火大了……

提要：和平，就是「軟化我們心中的堅硬處。」
 
戰爭與和平，都始於人心。

奇怪的是，即使所有眾生都想和平生活，我們諸多世代以來追求和平的方法好像並不奏效：為了追求和平與快樂，我們卻投入戰爭。

這可見於我們的家居層面，而它就發生在我們與親近家人之間的關係中。當我們下班回家，這時也許累了，只想要一些安寧；但是由於各種原因，家裡也爆發了一堆麻煩事，於是我們開始對著家人大吼大叫。

我們的動機是什麼呢？只是想要一點點的快樂、安適與和平；然而我們的所作所為卻為自己的怒氣火上澆油，並讓別人也跟著生氣。在家裡、工作場合、社群中，甚至在我們開車的時候，這都是經常上演的劇情。比如我們正在路上行駛，有人忽然超車到前面，結果會如何呢？嗯，我們都討厭這種行為，於是就搖下窗戶，向對方咆哮。

心變硬了，「戰爭」的煙硝味就近了

每當感到不自在時，我們的心便開始僵硬。

我們其實很容易就會僵硬——有時候只是稍微僵硬，有時候則是相當嚴重，例如變成了仇恨和偏見。這是一件十分悲哀的事情，因為我們把心變硬的動機，乃是為了尋求某些安適，並從我們感受到的苦惱中獲得某種解脫。

有人曾經送給我一首詩，其中的一句為和平下了很好的定義：「軟化我們心中的堅硬處。」我們大可談論要如何結束戰爭，也可為全面停戰而舉辦遊行，或依照各自的能力來為此做些事情；但只要我們以堅硬的心彼此相待，戰爭便永遠不會結束。

生活裡所發生的事件經常都是連鎖反應——你應該明白我在說些什麼，否則就很令人訝異了。先是發生了一件事情，它可能只是像有蚊子在嗡嗡叫的那種小事；接著，你就開始緊繃。如果這件事比蚊子還更嚴重，當然也許對你而言，有蚊子就夠嚴重了；你內心的某處便開始關閉，於是難以察覺的連鎖痛苦反應馬上啟動了：我們開始用妄念助長我們的怨恨。這些想法成為戰爭的導火線。我所說的戰爭，可能是你把那隻小蚊子打死；不過，它也包括在家裡的戰爭、辦公室的戰爭、街頭的戰爭，以及國家之間的戰爭和整個世界的戰爭。