• 運動裝備
  • 今日66折
  • 天天BUY
內容連載 頁數 1/7
第二部  精油和原精的實證效用
   
第二部將羅列整理出精油的實證效用,以及可能具有的療癒效果。這部分的資料依據不只來自傳統民間使用方式和芳香療法的實際臨床觀察,也包括從各領域蒐集得來的實證文獻資料。你會發現,某些來自社會與生活科學領域的研究,也為精油的效用提供了高度相關且具支持性的證據;此外,某些體外實驗與體內物實驗的證據資料也被包括在內*,以上這些資料提供讀者用來作為整體芳香療法的直接參考依據。這部分整理的文獻資料結果並非絕對,也並未完全窮盡,不過它卻能為目前市面上常見或不常見的多種精油和原精,呈現出代表性的療癒特質。
   
我將明確整理出某些精油和原精的特定作用。包括普遍常見的,以及較為罕見,但具有療癒可能性的精油和原精。我儘可能以學術研究和普遍認可的傳統民間用法作為佐證依據,說明這些精油的芳香療癒作用。這樣的整理將有助於我們辨識出具有同樣重要功效的精油,這些精油或許可以加在一起使用,帶來出現協同或疊加效果的可能性。如果你想對個別精油有進一步的認識、了解搭配上的建議,或者想要為目前的配方尋找可能進一步提升效用或能改善香氣的精油,這方面的資訊可以參考本書的第三部。
   
在第二部,我會用一系列的簡短篇章以及參考用的表格,呈現精油的效用與實證依據,表格中的精油資料是按照英文俗名的字母順序來排列。
   
為了對精油的療癒作用或特定成分的效用有更深一層的認識,在每一個表格的最後,都或多或少加上了附註作為說明。一般認為當精油透過呼吸進入身體或是被塗擦在皮膚上,其中脂溶性的成分會在細胞膜的脂質部分產生作用,進而影響鈣離子通道和鉀離子通道,改變細胞膜的滲透性,於是這些物質就可以透過細胞膜進出。不過,這些互動關係的性質會因為個別精油成分的特質而有所不同,而它們對於多種細胞功能的影響力是可以被見證的──例如對於細胞傳輸系統、酶、離子通道和受體的影響(Saad, Muller and Lobstein 2013)。這些附註與分子論的理論途徑格外相關,或許也可以在臨床施作上作為實證路徑的參考依據。然而,請記得,雖然精油的成分可以幫助我們掌握它的作用,但精油實際的療癒效果卻往往超乎我們的想像!
71 2 3 4 5 6 7 下一頁 跳到