難以理解，卻要尊重甚至關心，是很困難的事，是需要學習的事。最明顯的例子，是我們要學會和患有抑鬱症的朋友好好相處。不少經驗告訴我們，患上抑鬱症的人常常感到極度孤獨，覺得自己活在旁人永遠無法進入的世界，所有痛苦只能靠自己一個人去承受，而痛苦見不到盡頭。

事實上，所有嚴重的疾病，都很容易將人推向極度孤單的狀態，因為它有如一股無可抵擋的黑暗力量，將人排斥出正常的世界。

天空是如常的藍，陽光是如常的燦爛，路上行人是如常的笑語盈盈，但那個不再是我的世界。我活在世界之外，雖然我曾經是其中一份子。

在這種情況下，面對他人的痛苦，最重要的，也許不是強說或強求自己一定能理解，而是承認自己的無力，然後默默站在親人和朋友的旁邊，讓他們知道，無論怎麼樣，我們在一起，我們共同面對。

也許，這也是一種理解。