在不經意之間打球

想想球員處於所謂「狀況火燙」或「忘我境界」的心理狀態。他正在想如何打每一顆球嗎？他有在想什麼事情嗎？請看看這些句子，它們最常用來形容表現高峰的球員：「他真的是瘋了」、「不可思議」、「他彷彿無意識一樣」、「他不知道他做了什麼事」。這些描述的共同點是：某個部分的腦子已經沒那麼活躍了。我們會用類似的說詞來形容大部分運動項目的運動員，而頂尖運動員知道，他們的最佳表現是在沒有在思考時發生的。

當然，無意識打球不表示要在失去意識的情況下打球。兩者之間大不相同！事實上，「無意識」指的是更注意到球、球場，以及在必要情況下，他／她的對手。但他很清楚意識到不要給自己太多的指示、想要怎樣打到球、如何修正已犯下的錯誤，或如何重複他剛才所做的事。他有意識，但沒有在思考，至少沒有過度嘗試。處於此狀態的球員知道，他想要球落點在何處，但無須「太賣力」把球打到那個地方。這件事就這樣發生了──而且正確度往往比自己想要做到的還來得好。球員看似已竭盡全力，完全融入一連串動作中，但卻產生更強大的動能，而且目標更精準。他通常會「連續得分」，直到他開始思考此事，並努力維持表現。只要他企圖控制局面，他就輸了。

如果你不介意做些小動作的話，要測試這個理論很簡單。下次你的對手連續得分時，不妨在交換場地時跟他說：「嘿，喬治，你做了些什麼，今天正拍打那麼好？」如果他上鉤（95%的球員會上鉤）並開始想自己是如何揮拍，告訴你他最近是怎樣在前方擊球、穩定手腕，並更能跟進擊球，他的「氣勢」難免就會終結。當他試著重現剛才告訴你的美好動作時，他將喪失時機和節奏感。