★環遊世界行前準備★

◎如何只帶八公斤行李環遊世界？

■長途旅行的背包清單

這次長達一年的旅行，我們決定挑戰只帶手提背包裝的衣物度過春夏秋冬！由於旅程包含炎熱的亞馬遜雨林和冰天雪地的南極，所以必須準備好因應所有氣候的衣物，加上登機行李有重量限制，因此每件物品都必須再三思考！

■一個好的背包

1.挑選像傳統行李箱一樣可以打開攤平的背包，不但能放在地上找東西，相較於開口在上的登山背包方便許多。
2. 最好有放置筆電或是其他物品的隔層。
3. 背包須有「減壓腰帶」，才能平均分配背包重量，不會傷到肩膀與背部。
4. 可收納腰帶與背袋，必要時可當行李袋託運。
5. 比較嬌小的女生要注意背負系統的長度，減壓腰帶的位置必須在腰上而不是臀部，不然身體會受傷！
6. 選背包時也須考慮重量，我們的背包容量四十公升，重一．四公斤。

■絕對不可缺的旅行收納袋！

大小合宜的收納袋是打包必須品，不只能保持背包內部整潔，也能輕易地把所有衣服壓縮到單一大小。收納袋內所有衣服都要用捲的，才可有效減少體積。

■如何選擇保暖衣物？

[最底層]內搭衣褲要能夠排汗，主要材質分聚酯纖維和羊毛。兩種材質都蠻輕的，我們是各帶一件。
聚酯纖維：能夠有效排汗，材質易乾，價錢比較便宜。缺點是體味容易留在衣服上，需經常換洗。
羊毛：調節體溫，比較不會臭，但價位較高，比較難乾。

[中間層]這層的衣物主要鎖住熱氣，因此可以多穿幾層。主要材質分刷毛外套和羽絨外套。
刷毛外套：人造材質，速乾且能保持體溫，能稍微防水，就算下小雨也不會馬上失溫，越厚越保暖，但相對較重，建議不要選太厚，畢竟真正冷的時候還是必須穿外層防風。
羽絨外套：普通材質使用鴨毛，鵝毛較貴，好的羽絨非常輕且保暖，唯一的壞處就是碰到水後會失去保暖度，所以下雨時一定要加防水外套。挑選羽絨外套可參考膨脹係數（Fill Power），即當羽絨重量相同，在自然膨脹後的最小體積。膨脹系數越高，留住的空氣越多，也越保暖。最好膨脹系數要在600以上。購買時也要詢問羽絨比例，好的羽絨外套有95%羽絨，5%羽毛；差一點的可能80%羽絨，20%羽毛。