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國小參考書
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當我們論及這些童年的「印痕」(除了遺傳因子外,它們最能強烈支配我們的本質和自我價值感),所指的其實是我們人格的一部分。這部分在心理學中被稱為「內在小孩」。這個內在小孩也就是我們童年經驗的總和;是我們透過自己的父母或其他重要照顧者所經驗到的事,無論是好的、還是壞的。我們並非在意識的層面上記住絕大多數的經驗,它們其實是被記錄在潛意識中。因此也可以說,內在小孩是我們潛意識的重要部分。它們一方面是我們在童年時所經驗到的恐懼、擔憂和困窘,同時也是我們在童年時所經歷的一切正面影響。
       
其中,特別是負面影響,往往會讓我們在成年後陷入一些困境。因為我們的內在小孩會做出許多事情,藉以避免再次體驗到童年時所遭逢的那些苦痛或傷害。另一方面,這個內在小孩也會一再試圖,讓那些企求安全與肯定的願望得以實現,因為這些都是童年時所短少的。焦慮與渴望會背著我們的意識,在暗地裡發揮作用。在意識的層面上,我們是開創自己人生的獨立自主的成人,不過我們的內在小孩卻會在潛意識的層面上,對我們的知覺、感受、思考及行為造成明顯影響,其影響力甚至遠遠超過理智。科學研究證實,潛意識是種極具威力的心理結構,我們百分之八、九十的經驗與行為都受制於它。
       
舉例來說,每當米歇爾的女朋友莎賓娜忘了對他而言算是重要的事,米歇爾就會因而暴怒。前不久,莎賓娜購物時忘了幫米歇爾買他最愛吃的一種臘腸,米歇爾整個人氣爆了。莎賓娜一如既往嚇得目瞪口呆;在她看來,不過就只是一條臘腸罷了!可是對米歇爾而言,卻彷彿世界末日一般。這當中究竟發生了什麼事?
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