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文化加碼促案
工作,剛剛好就好

工作,剛剛好就好

  • 作者:阿飛
  • 出版日期:2018/03/19
內容連載 頁數 1/3
為了好好工作,更要好好玩樂
 
不可否認,工作很重要,面對工作,我們必須付出勞力、腦力、技術與創意來換取報酬,然後用辛苦得來的酬勞打造自己理想的生活。然而,我非常不喜歡鼓吹大家「工作第一」的言論,以及那種「因為你不肯犧牲多一點的時間,才無法成功」的觀念。
 
工作有成就固然很好,但它絕對不會是衡量一個人成功與否的唯一要件。而且,想要有良好的工作成效,更需要良好的休息品質。
 
有人盡力把工作當成一切在生活著,也有人把生活當成工作過日子,這兩者皆不可取。無論如何,都要讓工作與生活取得平衡,才有機會擁有成就感與幸福感。
 
有時候,我們只顧著埋頭拼命工作,只知道不能偷懶,卻不明白值得努力的目標是什麼,到最後沒有得到心中真正想要的,反而是努力地摧毀自己的健康。
 
請記得:別以為某些事、某些人很重要,但他們再怎麼重要,也比不過你自己重要。
 
我曾經閱讀過工作狂的相關研究報導,報告指出,休假對於熱愛工作的人在面對工作相關思考與情緒的調整上,具有正面的效果。長時間的假期確實可以讓工作者有好好復原的機會;而且重返工作崗位後,還能恢復到比之前更佳的水準表現。
 
休息,不代表無所事事;輕鬆玩樂,並不代表放縱或懶惰懈怠,而是願意正視內心的疲乏,以及為了保有對於夢想的動力,都在提醒著:不要太過虧待自己。
 
千萬不要認為「休假玩樂好內疚」,休假是你的權利,到底有什麼好內疚的?不要想著「自己可能會被取代」,如果你的能力這麼容易被取代,那是否該換工作了呢?也不要認為「我不在就沒有人可以處理」,你真的沒那麼偉大,這世上沒有什麼是非你不可的。沒有做不完的事,只有做不完事的人。大部分的問題不是我們的工作如何,而是抱持的心態如何。
 
如果在休假時沒有好好安排、好好放鬆、好好充電,反而會讓自己容易胡思亂想,可能會感到焦慮、孤單,或沒安全感,既然都有時間能休息了,請妥善安排,找出適合自己的假期計劃與休息方式,避免出現「休假不知做什麼,乾脆回去工作好了」這樣的想法。
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