參、神秘‧從伊基托斯的不神祕進入雨林前徘徊
 
「我願意改變自己！」是我在年輕時，閱讀露易絲• 賀（Louise Lynn Hay）所寫的一本書──《創造生命的奇蹟》（You Can Heal Your Life）中，所得到的一個基本信念。
 
我知道當我們的生命狀態開始覺得堵塞與能量不流動的時候，就是必須改變的時候了。我向來是一個實修者，一個行動派，一生篤信著「坐而言不如起而行」的一個人，所以，我力行著這一份信仰，就在這次的旅途中。
 
生病，是一種警醒！它其實不是那麼糟糕的事，它其實是在提醒著，我們舊有的生命模式應該改變了，這是一份神的祝福，關鍵是有多少人聽見了？大部分的人因為習慣，因為害怕恐懼甚至不耐煩而選擇不去面對那些藏在「疾病」背後的真正肇因，而失去了原本可以超越自己的一次機會，因此，我們的身體才會一次又一次地以更激烈的手段來警醒著我們。
 
所以，面對疾病，我們最需要的就是改變的勇氣！就一如在出發前，我也曾一度軟弱地跟Rafeeka 表達，我這帶著未癒之病的身體，還適合去參加草藥齋戒嗎？是不是我去南美玩玩就好？而Rafeeka卻帶著微笑相當淡定地回應我說：「這個草藥齋戒的安排，不就是最適合不過的事了嗎？我們就是專門到叢林裡去接受植物的教導與治療的，相信我，這一切都是安排好了的，你必須知道在祕魯，薩滿就是巫醫，他們一定會治好你的！」
 
伍、灑淨‧聽說生命的答案水一直都知道
 
是的，是水，我徹底被水教導了。
 
當我脫光了身子，拿起水瓢將水朝向我的頭淋下的片刻，我的全身彷彿有一種倏忽甦醒的顫動，我看見了自己的身體冒著煙，然後一股強烈的暖流自內而運生，我的腦袋，就像眼瞎耳聾口啞的海倫凱勒學會識字的瞬間，被一種奇怪的電流閃過：原來，錯了，我的養生觀念錯了！
 
我再一次將冷水從頭淋下。
 
腦中思緒，跳出了中醫預防醫學的各種防治醫理，又想起《紅樓夢》裡的賈寶玉和他的眾姐妹們，那朵朵弱不禁風的嬌嫩花兒，然後又閃出劉姥姥的臉，那張大陸八七版電視劇演員沙玉華傻愣楞的笑臉，當她抱著巧姐時，說出那一番，莊稼人不比富貴人家等云云的話。我一下子好像理解了什麼。
 
這些年因為學習了自然醫學、中醫等等各種養生理論，反而把自己給過度保護了，然而被過度保護的生物體，是欠缺抵抗能力的。