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那麼這一年當中都發生了些什麼呢?

當然是許許多多美好的事情啦─多到我不得不為此專門寫一本書。我可能─或者說肯定─是有點粉絲心態作祟,因為我覺得我們的療傷互助過程是最酷的。我們相信知識、開誠佈公的對話、事實驗證與自我探索。我們的成員獨特而又鼓舞人心,擁有極強的適應能力,並充滿了真誠的友誼。

對,友誼真的很重要。因為與心理變態糾纏的這段旅途雖然私人化卻也多少擁有一些共同性。不管是一場龍捲風般來得快去得更快的戀情、一位腹黑心機的同事、一位有虐待狂傾向的家庭成員,還是一樁令人身心俱疲的風流韻事,和心理變態相處的關係到最後總是相似的:你的思緒會變得紛亂不清,你會感覺自己毫無價值,你會對那些曾經為你帶來快樂的事物麻木不仁。

我無法為你修復一段惡劣的情感關係(因為那些卑鄙無恥的人是無法改變的),但是我能幫助你重新開始,並向你保證你最終會重新快樂起來,你會學著相信自己的直覺,並帶著「倖存者」的智慧與溫柔在這個殘酷的世界上繼續勇敢前行。

但是,首先你要學著遺忘那些你以為自己了解的人性,因為理解心理變態需要你暫時放下最基本的情感本能。你要記住,那是一些如猛獸般掠食寬仁之心的人,你的包容只會助長他們的惡行,他們會把他人的同理心操控、玩弄於股掌之間,並壓榨你的同情心為己所用。心理變態從最開始就是主動向他人宣戰的,他們會以羞辱那些善良而毫無戒心的受害者為樂─那些從來沒有要求這一切發生的人,那些直到結束才意識到這場戰爭發生過的人。

但這一切都將改變。

所以就讓我們與那些三角關係、言辭閃爍的信、自我懷疑和人為造成的焦慮揮手作別吧。你再也不用絕望地等待愛人遲遲不回的短訊;再也不用因為恐懼失去一段「完美」的關係而約束自己的心靈;再也不用在分析一些極須分析的事情時被罵「想太多」。你不再是心理變態的棋局中一枚無關緊要的小卒,你是自由的。

而現在你的大冒險即將啟程。

愛你的傑克森

三十個「示警信號」

關於心理變態的典型行為特徵,有許多傑出的研究成果。對這些研究有興趣的話不妨上網搜尋相關資料。至於我們在這本書裡所提的「示警信號」,則可以看作對這些專業資料的補充。
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