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●在外向海洋中飄浮

還記得我們還是孩子的時候,大家互相比較著自己的小肚臍嗎?在那個時候,我們都認為「內」比「外」好。沒有人希望自己的小肚臍向外突出,因此我為自己向內凹陷的小肚臍感到高興。

後來,當「內向」在我的腦中意味著「性格內向」,而「外向」意味著「性格外向」時,情況就相反了:性格外向是「好的」,性格內向是「不好的」。無論我怎麼努力嘗試,都無法具備外向的特質,所以我認為自己是不是什麼地方有問題。我覺得自己很奇怪:為什麼在其他人覺得很興奮的環境中,我卻會感到壓力太大?為什麼我參加外界的活動,回家後卻覺得自己快要被悶死了?為什麼我覺得自己像一條離水之魚?

●為什麼我們的社會推崇外向性格?

我們的文化重視並推崇外向的特質。我們重視行動、速度、競爭和魄力。所以,人們會排斥內向的個性並不奇怪。我們生活在一種對反省和獨處持否定態度的文化之中。

當外向被人們理所當然地認為是健康發展的自然結果時,內向的個性就成了「讓人敬而遠之的另類」了。在某種程度上,性格內向者未能實現應有的社會生活。他們命中注定要承受孤獨和不快樂。

我認為生活應該更公平一點。性格外向者得到了大多數的讚譽。現在,該是讓性格內向者認識自己是多麼獨特,也是我們的文化該對內向性格加以認可的時機了。我們應該停止嘗試適應外向的文化,並停止「改變自己」;我們需要欣賞自己與生俱來的個性。本書的目標就是幫助大家實現這個夢想。在本書中,你將學到三件基本的事情:一、如何判斷自己是否是性格內向者(你會為此而大吃一驚);二、如何理解並欣賞內向性格的優勢;三、如何運用書中大量有用的提示和工具,來培育你富有價值的天性。

●我為什麼寫這本書

我記得我第一次冒險對一位案主說「我認為你是一位性格內向者」時,她驚訝地瞪大了眼睛,問道:「妳為什麼會這麼想?」然後,我向她解釋內向性格是我們天生就具有的一些特質的組合。它既不是不喜歡與人共處,也不是害羞。她看起來十分寬慰。「妳是說我這樣是有一些原因的?」她說。令人驚訝的是,有那麼多的人性格內向,自己卻不知道。
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