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肩膀怎麼固定在軀幹上?

肩膀是全身最會動的關節,位於軀幹與手臂的會合處,兩邊都是硬骨頭,又要接在一起,又要保持手臂可以多方向靈活轉動。而且手臂那端的肱骨是圓形的,好讓手臂可以往前、往後、往上、往下等多角度活動。

在肩膀這裡,造物主的巧思不只是製造很多零件來固定,祂絞盡腦汁,什麼招都上了。

第一步:做個爪子,抓住球體狀的肱骨頭
感覺很類似將珍珠固定在戒臺上時,會先做一個內凹放珍珠,戒臺會比珍珠小一點,旁邊的爪子微微向內扣住珍珠。

第二步:用繩子緊緊綁住
固定了圓滾滾的肱骨的頭,但連著的手臂還是會晃,於是就用四條大繩子(肌肉)從四面八方將手臂的肱骨綁起來,綁得緊緊的,這樣牢靠些。

第三步:用膠帶黏住
繩子綑好了,但總是還有些鬆動,接著再用小片的韌帶到處黏,甚至用大片的肩關節囊把整個肩關節囊包住,肩關節就更加穩定了。

肩關節的穩定由肩胛骨(爪子)、肌肉(繩子)以及韌帶、關節囊(膠帶)同心協力維護,換句話說,以上三者要是有人怠工,其他穩定系統便需要加班,或是根本無法負荷,而讓肩關節產生不穩定的情況,因而衍生出許多肩部疾病。

也因此,肩部疾病常常是合併發生,若是肩部不穩定,造成長期拉扯肌腱產生發炎,活動度因而下降,久了以後也可能引起關節囊沾黏,便會形成五十肩。
 
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