愛自己，先從了解生理週期開始

身為一位現代的女性，對於生理期一定要充分了解，才能知道要怎麼好好愛自己。

其實，生理期可以視為是女性的健康成績單，以正確的知識來認識女性獨有的生理期，相信不論現在的妳是初經剛至的青春期、窈窕淑女的熟齡期，甚至是處於青春尾巴的更年期，都能夠活得更健康、更輕鬆，也更加自信！

另外也要強調的是，中醫婦科不像大家想像的那麼傳統。現代的中醫婦科學，中醫師除了可以透過望聞問切，了解病人的體質後開立藥方，更經常借助許多現代科學儀器的輔助檢查，像是X光機、超音波儀器、子宮頸抹片、子宮鏡、電腦斷層掃描，甚至抽血檢查的報告，都可以用來輔助了解患者身體的真正情況，讓中醫師能夠進行更精確的判斷，或提供治療前後改善的數據，讓患者更安心也更有信心！

當然，治療的成效還是取決於良好的醫病關係、醫者確實掌握患者疾病特質及體質，還有日常生活的保健都是缺一不可。

子宮為「奇恆之腑」

中醫將體內的臟器，以「五臟六腑」稱之。「五臟」指的是肝、心、脾、肺、腎，主要的功能為將食物經過消化吸收後所產生的營養物質，輸送到全身，並進行營養物質的儲存，也就是游溢、生化、儲藏精氣的功能；「六腑」指的是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦，主要的功能為接受食物、消化食物、進行系統性的傳輸，並進一步吸收食物中營養的部分，排出多餘的水分及食物殘渣，也就是受納、腐熟水榖、傳化及分清泌濁的功能。另外腦、髓、骨、脈、膽、子宮，因為具有儲存精氣的功能，功能類似臟，但形體類似腑，所以統稱為「奇恆之腑」，主要功能為藏而不瀉，廣義的「奇恆之腑」，稱「女子胞」，指的是包括子宮、卵巢及輸卵管等內生殖系統的總稱。

生理期的產生與女性器官有密不可分的關係，女性特有的子宮，位於下腹部，未懷孕的子宮，大小約一個拳頭大，像顆倒立的梨子，左右透過輸卵管，與卵巢相連。子宮在中醫稱為「胞宮」或「子臟」，子宮壁的內膜是光滑的黏液性物質，內膜隨著體內荷爾蒙的變化，產生脫落的現象，便稱為「月經」。在月經期間，透過子宮的收縮，會排出子宮內膜及經血，有些許血塊是正常的現象，但是如果是持續性的血塊或越來越大塊的血塊時，建議還是要積極尋求婦產科醫師的協助，先確認是否有肌瘤或息肉的產生。