客服公告:1/17-1/18樂購日限定 全館結帳滿千再9折 滿1200送100元E-Coupon詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY
內容連載 頁數 1/8
關於認份:曾經的佛系青年,現在你只想吼系

不管上天給你的是黃金還是一坨屎,你能做的只有接受,把手上的牌打好。

寫這本書的時候是「佛系」這個詞很流行的時候,套用在任何印象很辛苦的詞上,就會產生一種反差的幽默感,例如「求職」「健身」「戀愛」等;表達一種什麼都不做,事情會自然水到渠成的偽哲理。

當然,多數人在說這句話的時候多半是開玩笑,或是帶著一種已經放棄、自嘲的幽默。但我驚訝的是身邊有些朋友竟然抱著這樣的態度,還默默奢望有天在宇宙或緣分的巧妙安排下,能夠僥倖地達成目的。

你有聽過「棉花糖實驗」嗎?心理學家沃爾特·米歇爾做過一個實驗,他讓六百多位孩子單獨留在房間內,給他們一塊棉花糖,並告訴他們,實驗人員會離開十五分鐘,如果這段期間可以忍住誘惑不把棉花糖吃掉,就可以再得到一塊。

實驗結束之後,他們持續追蹤這群孩子發現,當年可以忍住不吃棉花糖的孩子,無論是學業、經濟、健康、甚至人際關係的成就都比較高。他們認為,這些孩子小時候就明白延遲享樂的道理,也就是,自律可以帶領他們走向目標。

我的身材一直都偏瘦,總覺得自己穿衣服不好看,很多好看的衣服都撐不起來。後來發現太瘦的男生穿衣服真的很吃虧,看起來也不健康。於是我決定開始健身,但開始時我的確就是秉持著一種佛系的態度,只在睡飽之後,或是不累的時候才去。如果有飯局或朋友邀約,就把運動這件事推遲,一週去一、兩天,有流汗就可以,再搭配喝個高蛋白,以為這樣就會長肌肉。

重訓菜單更是各種「挑食」,只挑想練的動作,練起來太累的部位,像是腿,就盡可能逃避或是簡單做幾個動作,敷衍幾下了事。結果這樣練了一、兩年,發現根本沒有任何進展,肌肉只有在剛練完時有點膨風的效果,隔天就消失得無影無蹤,因為那只是暫時性充血,退去之後你的肉還是原來的肉。
81 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 跳到