【家人和親戚】

唉，家家有本難唸的經！

該從何說起呢？這麼說吧，「家人和親戚」的存在就好比是國稅局，注定是要來榨乾我們的。家裡的事情永遠一直來，例如：拍家族合照、參加親戚的婚禮／成年禮／命名典禮、家族度假、集體諮商、右派的叔叔、手足競爭、應付各種家庭八點檔劇情、面對彼此的嫌隙和心結……這些事情層出不窮，每日消耗我們的在乎成本。

你有一定的比例收入會直接預扣拿去繳稅（難怪有些人會不滿比例太高），同樣的道理，你的在乎成本也有一定比例會直接消耗在「家人和親戚」身上。更可怕的是，付出成本（或是不付出）的後果還有可能比「事物」、「工作」、「朋友、點頭之交，以及陌生人」相加起來更加嚴重。難怪我們怕他們，就像怕被國稅局查稅一樣。

「怎麼會這樣？」答案很簡單，就是出於罪惡感。

一旦感到內疚，你的幹捨離就宣告失敗。如果會感到內疚，就代表你無法有效運用我傳授給你的工具和觀點，這不只是為了幫你拿出「管他去死！」的氣魄，更重要的是要讓你做起來更快樂。

內疚不是一種快樂。我這麼比喻吧，想像一下，假如你的胯下忽然奇癢無比，偏偏你身處人群中，不能把手伸進去褲子裡大抓一波。你癢到發瘋，只想趕快解脫……這就是內疚帶給你的感受。

幹捨離應該帶給你更多的愉悅、滿足和快樂，而非胯下癢的不適。

因此，好好研究「不抱歉的清理法」是很重要的，你應該動用一切手段關掉來自家庭的罪惡感製造機，免得自己被絞進機器裡，像是電影《冰風暴》裡的北歐殺手用碎木機將人碎屍萬段一樣。

你要竭盡所能地避免讓自己陷入這類悲劇。

你可能還記得，我在前面稍微提過義務感，以及它跟「家人和親戚」之間的關聯。全天下都知道，家人通常會認為你「必須在乎」他們的生活，就只是因為你們是一家人。

你仔細想一下，這種想法合理嗎？不，完全不合理。

付出在乎成本的核心原則之一就是出於選擇，而非出於義務，你希望能夠選擇如何運用自己的時間、心力以及金錢，好讓你在任何人際關係、任務、產品或事件中獲得最大的快樂。

因此，選擇你可以控制的，放掉無法控制的。

雖然我們無法選擇自己的家人，但最起碼我們要能選擇跟他們互動的方式，以及互動的理由。