最真實的自己，就是最好的你！
 
寫這本書想傳達的理念只有一句話：「Be Yourself」，直譯為「做自己」。這句話聽起來再理所當然不過，但實踐起來卻比想像中困難許多。你是否也發現，喜歡、認同現在的自己變得很困難？如果你也這樣覺得，別擔心，你不孤單。你可以問問認識的人、周遭的親友相同的問題，有多少人可以毫不猶豫地說：「我很滿意現在的自己。」打從心底為自己感到驕傲。
 
為什麼成為自己這麼理所當然的一件事，對多數人來說卻很難做到。如果你靜下來好好觀察自己的行動，你會發現我們總是在為「別人」而努力，大部分的努力都是為了不辜負某人的期望，成為他人眼中「過得還不錯」的樣子。換言之，我們努力的目標看似為了自己，其實再深入探討，可能有一半以上是為了滿足他人眼中的成功樣本，而不得不這麼做。
 
你也可以回想一下，自己有多久沒有好好想一想，自己正在為什麼而努力？你採取的行動與內在追求是否一致。如果你也不太滿意現在的狀態，意識到自己成長停滯卻不知道如何調整，可能是你需要重新了解「做自己」的意思。「Be Yourself」比起做自己，更貼切的翻譯應該是「成為自己」，這不應該是一種需要努力才能達到的境界，反而是「不費力」、放下人生過度的追求、來自外界的認同或期待，才能更接近原始的自己。在這個過程中我們需要建立一個認知，你就是你而已，能自信、自在地展現自我，就是最好的自己。
 
讓鑽石更顯價值的地方不在垃圾場
 
人是群居動物，從小到大我們經常聽到如與人為善、團結力量大、人人為我，我為人人等，希望能縮小個人意識以創造最大的群體價值。在這樣的框架下，大部分的人很容易過度在意他人的評價，甚至因此迷失自我，或努力維持與大家相同的步伐，避免成為「異類」，整個社會仿彿都在鼓勵大家隱藏個人特色，不斷複製他人的人生。
 
為什麼會形成這樣的價值觀，因為當時世界經濟成長仰賴大規模生產，需要大家遵循統一的模式和規則，來達到大量生產的目標。可以說，當時的社會風氣鼓勵大家在已建構好的框架內，盡可能遵循標準行事，在有限的世界裡追求理想的自我。