蘿蕊的話
 
如果你正翻閱這本書，我想你大概讀過《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）。所以，你對我接下來要坦承的事應該不會太驚訝——我本來根本沒想過要出這一本。

畢竟，不論是茱莉、麗塔、約翰、夏綠蒂的故事，還是你的故事，訴說的其實是同一個道理：在我們願意讓別人見證自己的故事之後，深刻的改變與清明的領悟便會隨之而來。我一直希望《也許你該找人聊聊》能對人有幫助，但我從沒想過把它寫成自助書籍。我希望它帶給讀者的是「體會」，而非行動方針，所以我擱下藥物作用和治療方法不談，因為我唯一的目標是點醒讀者，讓他們看見書中反映的眾生人性，從而開啟他們細膩纖巧、卻又沛然莫之能禦的領悟。

但《也許你該找人聊聊》出版之後，我聽見很多讀者說他們想知道更多。他們在書上畫線、折角、做筆記，希望我能寫另一本書帶他們做這些功課，好讓他們的努力事半功倍。看到他們從《也許你該找人聊聊》中得到這麼多體會，是我原本做夢也想不到的事，可是在高興之餘，我還是不知道該怎麼寫才符合他們的期待——這本書不能只是《也許你該找人聊聊》的濃縮版，它必須更能轉化一個人。於是，我把這件事歸到「再想看看」類，繼續過我的日子。

後來，我以《也許你該找人聊聊》為基礎上TED演講。演講想傳達的概念和書是一樣的：我們都是說故事的人。如果我們是藉由故事去理解自己的人生，那麼在我們對自己說的故事並不正確時，會有什麼結果？如果我們放在心上的這些錯誤敘事扯我們後腿，讓我們無法向前，該怎麼辦？最後，如果我們改變這些故事——不論是更新資訊、修正內容，還是補上之前遺漏的觀點——能不能改變我們人生的走向？TED那場演講非常受歡迎，很多讀者也繼續寄電郵給我、在社交媒體上給我留言，甚至親自來找我。拜他們之賜，我終於開始認真思考《也許你該找人聊聊》的自助書應該是什麼樣子。