我之所以如此做，是因為認為如果不做，我可能會失去深 度思考重要觀點的能力。我是帶著絕望的心情去做，認為若是 暫時拋下所有事，我可能可以用比較有遠見的方法，窺見任何人都可以做出的改變。這個激烈的數位排毒讓我學會許多重要 的事情，包括你後面就會看到的數位排毒的局限性。 

一切始於五月的某個早晨，我帶著對優雅園螢幕事件的感 嘆，出發前往普羅威斯頓。我認為問題出在自己容易分心的個 性，以及使用科技的緣故，我將要放下電子產品很長一段時間。 哦，自由，我來了!從那天開始，我一步步慢慢展開探索，了 解自己的問題只是更大危機的一部分，我將看到危機幾乎無所 不在，而我們一直活在不專心的世界裡。