中醫教你讀懂感冒
 
一、給感冒分分類
 
通常來講，中醫把感冒分成三種：風寒感冒、風熱感冒、胃腸感冒（又叫暑濕感冒）。這三種感冒是我們經歷最多的，其中八成以上的感冒是風寒感冒。
 
（一）風寒感冒
 
「風寒」很狡猾，風邪與寒邪串通好了，狼狽為奸，趁你不備的時候突然進入你的身體，於是，你的身體開始出現以下症狀。
 
首先是怕冷。寒則凝滯，凝滯就不通，不通則痛，所以風寒感冒會全身痠痛。不通，所以鼻子也會塞住，流出來的鼻涕很清很稀，甚至像水一樣。這是身體正氣與邪氣交戰的結果。
 
這時候你還會咳嗽、打噴嚏，如果咳痰，痰會是白的。
 
你還會頭暈頭痛，全身無力，沒有胃口。
 
但是，你不會出汗，喉嚨也不會疼，最多微微發癢。
 
這就是風寒感冒初期所表現出來的症狀。一兩天的時間，這個時期很關鍵，因為風寒還沒有完全深入你的身體，大部分還集中在體表。大家一定要抓住這個關鍵時刻，把風寒感冒扼殺在萌芽狀態之中。
 
這個關鍵時期該怎麼辦呢？
 
在感冒初起的時候，可以用取噴法。就是把紙巾搓成細細的紙撚，然後去捅鼻孔，人為地刺激鼻子使其打噴嚏，直到打不出來為止。平時沒有感冒也可以用此方法驅除寒氣，疏通經絡，預防感冒。打了幾個噴嚏後，再用熱水泡泡腳，這樣就不會使感冒進一步發展。接下來再煮一碗生薑蔥白連鬚紅糖水。注意生薑要去皮，因為皮是收斂的，這裡要取生薑的生發之性。不要煮太久了，水開十分鐘就可以，煮久了生薑的解表功效就會大打折扣。中成藥首選風寒感冒顆粒。
 
這個階段非常關鍵，總之一句話，一定要想盡辦法讓自己的身體溫暖起來，各種驅寒的方法都可以用。紫蘇葉泡茶，艾灸大椎穴，暖暖包暖身子，泡腳，煮點兒淮山藥水喝，甚至喝點兒酸辣湯都可以。辦法很多，一定要果斷行動，不要拖拖拉拉。
 
看到這，大家會不會覺得搞定風寒感冒太簡單了呢？
 
別急，重點來了，如果風寒感冒處理不及時的話，就會進入第二階段，風寒化熱。這個時候既有表寒的症狀，比如怕冷，又有裡熱的症狀，比如鼻涕開始變黃了，扁桃體開始發炎了，喉嚨開始痛了。
 
只不過這個時候表寒多於裡熱。那麼這個時候怎麼辦呢？
 
建議服用防風通聖丸或者風熱感冒顆粒。