【第一章】《易經》研習篇（節錄）
 
四、《易經》與健康養生
 
實際上，《易經》與我們的健康是息息相關的，六十四卦的養生智慧，對我們的養生及心，甚至靈皆有幫助，尤其在養生之前，更應先從養心做起。因此，如能瞭解《易經》六十四卦三百八十四個爻辭的養生心法，則健康將與你同在。
 
醫學博士趙世晃，常年執醫及致力研究醫學，他所著《易經說養生先養心》一書，強調用六十四種養生智慧美化人生，讓你的人生活得更美好。以「乾卦」為例，乾為天，養生需要的「抗逆之心」，即龍族的養生，六個陽爻，代表最剛強不屈撓的本體，如同一隻飛龍，藏有天神般的潛能，克服萬難的能量。因此，乾卦的養生：需要潛藏避禍，屈就實踐，敬慎競爭，勇於創新，擁有自己的天空，展翅高飛，挑戰自己的紀錄，挑戰自己的極端。
 
再舉「坤卦」為例，坤為地，需要有「願意之心」，馬族的養生，代表大我的柔順，如大地承載萬物，像一批馴馬的本質，沒有過多的意見與習氣，以忠誠的態度伺奉主人的心，如同隨時為子女犧牲的母愛。因此，坤卦的養生：以柔順剛，少言多聽，概括承受，玉成別人，並有犧牲奉獻的精神。
 
的確，現代人雖頗重養生，但依據最新的醫學數據，台灣人在平均餘命約八十歲的前七至八年，是躺在床上或身體健康已亮起紅燈，生活品質不佳。因此，如何活得更健康，讓生活的品質更好，縮短躺在床上的時間，趙博士的這本著作值得一讀。
 
五、《易經》與外交
 
（一）太極圖的內涵
 
現今的國際政治情勢錯縱複雜，美中的競合及對立造成國際政治的動盪。中美關係倘能達到陰陽的互動及平衡，則世界將更趨於和諧。
 
香港實驗藝術團體「進念二十面體」聯合藝術總監／行政總監胡恩威曾在《亞洲週刊》撰文「中美陰陽五行關係」，強調中美關係並非「零和」（zero-sumgame），兩國因利益互相影響，無法脫鉤，應要有「共存」的觀念，並運用《易經》新的思維及架構，以太極圖中的陰中有陽，陽中有陰，互相合作，並保持良性的競爭，則符合全球的利益。