當你完全處於被動的狀態時。你的心靈要處於完全的專注，體驗著歡愉或痛苦的時候，你才能完全感受到相關的刺激和反應，感受到整個過程。在這完全專注、完全靜默、觀察與徹底體驗的時刻，心靈才會變得自由與輕鬆，才會超越歡愉與痛苦的兩極分化，停留在一種清靜平和的狀態，只有這樣才不會對歡愉產生強求，才不會對失去歡愉產生恐懼，才不會對痛苦產生躲避，才不會對痛苦侵入生活產生擔憂。在這種完全沉浸於純粹感受的狀態中，你的心靈才是完全輕鬆與清靜的，它才能得到解放與自由。
 
當心靈習慣於這種深邃的平靜與快樂，從而超越了情感的兩極，擺脫了物質存在的不可避免的極端化的時候，它便保持著超脫，沉浸于體驗、靜默與注意之中。這樣的心靈具有強大的力量，能夠改造與治癒生命中的方方面面。它重新創造了生命，活躍了每一個瞬間，具有非常的靈敏度和感受力、清晰度與深度，成為生命本應具有的無限智力的一面反射鏡。