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中文版自序
欣見「內在感官路徑」的智慧得以在世界各地廣泛傳遞,我誠摯歡迎《好好睡》中文版問世,並衷心希望本書能夠為孩子們及其家庭帶來有力的支持與深刻的啟發。健康的睡眠以及平靜、放鬆和休息的過程與我們內在的韌性息息相關。或許更為重要的是,這些過程也與我們內心的和平與幸福感緊密相連。我鼓勵大家將書中最喜歡的部分與家人、朋友以及社群中的其他人分享。
最近我有機會在台灣向家長、教師、醫師和治療師教授這些內容,這讓我更加確認了這些發展步驟具有普遍性。我們的世界正在快速變遷,而隨著這些變化而來的是保護、理解並支持兒童感官發展的迫切需求。這已經成為一個重要的議題,不僅僅是對那些高度敏感或有特殊發展需求的孩子,更是針對所有在這個日益複雜、節奏加快、科技充斥的世界中成長的孩子們。
在與許多孩子就發展問題一起工作研討時,經常會遇到「碎片技能」(splinter skills)的情況。這是指孩子在某一特定領域表現出一些特殊的技巧或能力,但這些能力比他們整體的發展水準還要成熟。在過去,這類非凡能力可能會被視為一種特殊天賦――似乎是孩子與生俱來的知識(因為我們無法解釋他們為什麼在這個年紀就擁有這種能力)。然而,在當今世界,儘管這些技能或許仍然代表著某種特殊能力,但它們更常表現為一種不完整性。與其說某個部分遙遙領先,我們更應該看看是否實際上是某個部分發展被過分強調,而其他部分卻遠遠落後了。那些落後的部分之所以顯得滯後,是因為它們仍未得到充分的練習和探索。碎片技能往往是缺乏更廣泛的發展統整性的訊號。
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