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《貓主子的科學：喵皇賣萌大小事》 貓是95.6%的老虎 牠的耳朵能180度旋轉 牠搖晃尾巴表示恐懼與敵意 既萌又傲嬌的喵喵小知識 ‧貓咪偷藏第二個鼻子？ ‧為什麼貓咪不會放屁（...more
機縫+手縫必備 服裝製作經典百科 華麗新版‧磅礡登場 別被這本書的分量嚇到了！因為它就是一本縫紉的百科全書！從學習量身開始，循序漸進介紹製圖、排列紙型及各種服裝細節製作方式。清楚淺顯的列出各...more
跑了就懂！體育博士文多斌親身涉入現場的路跑文化考察，您非看不可。 ◎透過作者的描繪，帶您進入有趣的運動人類學領域，呼應運動野性的呼喚。 ◎就是要亂跑！上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯！沒有...more
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本套書組合：《手作步道：體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄［手作步道・全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】》、《手作之道：築路，與自然對話的山徑美學【千里步道系列2】》 《...more
──熱銷好評突破10,000冊！榮登各大書店排行榜── 1書＋1餐盤組套，輕鬆實踐瘦身計畫 跟著營養師均衡吃、不挨餓， 媽媽、阿嬤親身實證，甩掉15公斤、擺脫血糖藥 ◆內含：《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤...more
入門必備！想要嘗試健行、登山、露營，但不知道從何開始？ 淺顯易懂的山知識！你想問的問題，在這本書裡皆有解答。 最全面的自學手冊！登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。 單日健行、住山屋...more
一個新的飲食觀念在顛覆 一個新的飲食療法在發酵 一群新飲食族群正在蔓延 天天餐餐花椰菜料理，週瘦2公斤非夢事！ 運用花椰菜及其他蛋白質食材， 降低碳水化合物及脂肪攝取量， 即【減醣...more
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「第一圈感覺看到了撒旦，第二圈見到了耶穌，第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」 「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」 「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」 「不...more
在家時間變多了~~一定要學會怎麼在家運動 只要早上5分鐘 同時讓「住家」和「身體」更加清爽整潔~ 改變身心的 日常微運動 家事鍛鍊瘦身法 由日本當紅掃除達人X愛知縣立大學副教授共同...more
對於「家」，每個人都有不同的憧憬。 但現實生活中的「家」，卻往往不是自己心目中的那個樣子。 引領韓國居家時尚的「整理女王」李智英首度出書， 完整公開「以人為本的質感居家」實踐指南！ ...more
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《風靡全美的MELT零疼痛自療法（全新增訂版）：一天10分鐘，跟著頂尖專家筋膜自療，不靠醫藥解除全身的痛！》 譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜 《紐約時報》暢銷書、...more
《跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（十五週年最新增訂版暨特別收錄姿勢跑法常見Q&A）》 十五週年最新增訂版 5個全新章節、50張重修圖片，完整度、精確度同步升級 ...more
《 FanFan的新手花藝課：手作美好花時間 （暢銷增訂版） 》 雜貨與花草共同譜出的美好樂章 新加入8款花作＆偏心花材 從小開始接觸花花草草，已近二十個年頭的FanFan老師，除了深具花藝的...more
《Sylvia's Flower Design‧Sylvia's法式自然風手綁花》 彷彿隨手一紮的自然風景，融合著花與草、陽光與空氣，飽含著生命力的花束！不同的花朵姿態，搭配上精緻的小花細細點綴、深深淺淺...more
《林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學》 新型態的主婦生活 X 關於料理和家的大小事 61篇廚房裡你知我知老公不要知的主婦心內話， 61道不學起來對不起天地...more
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樂高大師帶您玩樂高 本書精選了106個無須馬達的可愛小裝置，讓您可以親自製作與把玩。每個專題都有不同角度的彩色照片，並標示了所需的樂高科技系列零件幫助您順利完成。各個作品從簡單的舉起、抓...more
現今社會大家越來越少生小孩，反而有毛小孩的人越來越多，每個毛小孩都有屬於自己的出生日期、獨一無二的生命、與眾不同的個性特質，牠們有自己的想法，對毛爸媽也有各種不同的看法與期待。 我相...more
《初學者的第一堂花藝課》 一個人也能輕鬆學習‧簡單容易的花藝基礎教科書 想進入花藝的世界卻不知從何下手？ 已經入門的花藝玩家，還想更精進技巧？ 就讓我們從零開始踏入...more
本套書組合： 《微距攝影の野草之花圖鑑：放大百倍！微觀足下野花野草的肌理、構造，學會辨識技巧》、 《第二彈！微距攝影の野草之花圖鑑：野花草微觀解剖書！更多的香草、食用藥用植物大集...more
以東方哲學智慧，使用西方植物精油 第一本結合東西方古老智慧和植物藥草的專書 首度完整分析精油化學結構、結合陰陽五行而畫出十字座標圖 ．六十種植物精油，皆含括—— 1.植物精美手繪圖 ...more
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我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？ 會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？ 透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！ 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith...more
本套書組合：《來～跟毛小孩聊天：透過溝通，我們都被療癒了！》+《來～跟毛小孩聊天2：最溫暖的情感在日常》（共二冊） Leslie以其溫暖又開朗的風格，輕鬆帶領照護人與家中寶貝對話，每月開...more
YOUTUBE點閱率破百萬！ 旅遊實境節目《上山下海過一夜》主持人──Max主廚， 第一本結合「一鍋料理」的野炊專書， 帶你走進大自然，用美食向美景致敬！ 「野炊，可不只是泡麵、火鍋而已！」 軟嫩...more
亞馬遜JP近五星評鑑！空降亞馬遜JP六類分類榜榜首！ 一句話描述「阿德勒心理學」，答案是「像貓咪一樣的思考」！ 讓自己感覺幸福，才是你此生最重要的大事。 歡迎來到「貓咪×阿德勒」的世界 ...more
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最強收納粉絲團：二寶媽療癒系之變態收納 台灣收納天后「二寶媽」首部著作 透過「盒子」的多元運用，帶你從收納地獄中脫困！ 看完本書保證驚嘆：「哇～原來盒子還可以這樣用！」 ▍...more
擔心、不安、恐懼、焦慮等等，別讓這些負面的情緒綁架了你！ 巴赫醫師認為：每個人都可以是自己的療癒師。 運用花精的力量，不但能療癒自己，解決問題， 還能培養內在愛與感謝的力量，真實地活在當下，...more
本套書擇選了東西方榫接工法智慧以及木作手工具的研磨整修知識，帶領讀者飽覽榫接工藝技法的知識和具體手法，以及木作手工具的整修實務技巧，可完整且充分享受木作職人的各種經典獨特工法。 1.圖...more
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頁數增加，解析更詳盡的全新改訂版登場！ 鉤織新手一定要擁有的最強基礎聖典 邊翻邊鉤好安心，完成織品好開心！ ◎ 95款針法記號全收錄：從起針練習到實際製作作品，新手必學的針法大集合！ ◎ 50...more
本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份，針對自行車運動提供全方位的營養建議。帶領讀者掌握自身需求以攝取正確的飲食，可協助增強免疫系統、即時進行肌肉修復...more
沒有花言巧語、沒有任何捷徑； 只有大量汗水、加上紮實訓練。 帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！ 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文...more
減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。 但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西，單從種類上來講，就足夠讓減肥者暈頭轉向了。 本書科學還原飲食與減肥的關係全貌...more
駝背，讓人顯老10歲！ 再瘦的人，只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線 藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的...more
減量，是一種生活練習！ 學會整理後，房子和人生都變清爽了！ 不用搬到大房子，也能讓空間放大2倍的整理魔法 ★韓國YES24網路書店，好評5顆星推薦★ IG粉絲破 11萬，YouTube的訂閱者超過15萬，累計...more
在家自種香草，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！ 用綠色植栽妝點生活，讓草本香氣撫慰你心。 台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦： 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最...more
《美味減醣常備菜145開心吃美食，瘦身零壓力》 完全不必在意熱量！美味減醣，瘦身零壓力。 「試過好幾種瘦身方法，總是無法持續下去」這樣的人，應該不在少數。導致瘦身半途而廢的最...more
★ 你知道嗎？港片古惑仔中的神父曾是中華隊國腳！ ★ 你相信嗎？台灣曾在亞運男足比賽二連金！ ★ 你驕傲嗎？中華女足曾經三連霸亞洲盃，還鼓舞了西德女足！ ★ 你記得嗎？台灣在二○○四年也舉辦過世界盃...more
\ 市面上最懂「登山初學者」需求的工具書 / 想要暢遊山林的第一步，就從學會「露營」開始！ 零距離親近自然、說走就走機動性高，不必擔心山屋客滿！ ★日本JMIA認證專業教練親自指導，價值NT6,60...more
馬上開始科學化訓練！ ──包含每一個訓練者都需要的「知識」與「動力」── ▼《用最正確的科學觀點1人健身》 強肌不求人！ 打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取...more
強棒出擊！美和棒球隊光輝閃耀五十年！ 一九七○年，七虎少棒在世界賽中鎩羽而歸，帶著棒球種子落腳屏東。造就美和青少棒成形，開啟了南美和、北華興兩強分立的台灣學生棒球黃金年代。 第...more
內附最新凹凹無時效手帳本 尺寸：12*17 頁數：48頁 內含：2021、2022年行事曆，無時效月曆，空白筆記頁 這是一本貓奴馬麻和長腿凹凹的超萌圖文寫真書！ 可愛也是一種罪嗎...more
《肌力訓練聖經：基礎槓鈴教程》 肌力訓練者必讀經典，沒有之一。 ★亞馬遜1400則評價，至高5星榮譽 ★全球狂銷50萬冊 ★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安審定 《肌...more
法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 ◎ 用最適切的精油，按摩手腳反射區，效果加乘 我...more
本書以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食...more
雙書組首刷限量贈送「ACE新東英士丸筆」， 可彩繪書內的空白心型盒、空白紙球（扭蛋）， 也可沾水當作水彩筆使用，會有暈染漸層效果！ 贈品共10色，每組隨機贈送2支。 （丸筆詳...more
擔心孩子陷入3C，侷限腦力發展？ 送孩子學手作，一堂課就千元起跳？ 精選黏土課157款最超值的作品， 讓收服2800萬家長的黏土教學YouTuber「金旼貞」， 告訴你如何陪孩子提升創意力、協調力， 一天30...more
＼一上市旋即再版X受邀上日本NHK、日媒爭相報導／ 揭露日本頂尖時尚穿搭師的穿衣哲學 掌握妳的「軸色」，再也沒有「難配」的衣服， 教妳展現從容、俐落、讓人印象深刻的時尚搭配法。 妳開始對「穿搭...more
嗨！各位～今天又來看我有沒有過得比你們慘了嗎？ 防疫年誕生～最強「網崩」 西洋古典名畫二創爆紅粉絲團 反催生盟主──《德州媽媽沒有崩潰》第一本圖文創作集！ ※...more
從基礎身形結構講起，由內及外建構周身功架，太極心法訣要大公開！ 鄭子太極拳三十七式乃五絕宗師鄭曼青所創， 多作為養生、練氣之用， 一般人難以體悟其簡而約、易而深的精妙之處。 作...more
本書是蘇珊．凱帝的開創性之作， 是第一本針對純露寫成的專書，並因此建立了一種新的療癒方式， 將原本的廢棄產物，轉變成了一個全世界通用的療癒資源。 雖身為精油在蒸餾過程中的副產物， 純露...more
同系列作品日本熱賣超過15萬本！ 改寫男子穿搭公式→日本網路、雜誌超人氣話題！ 廣大女性敲破碗→哥哥弟弟脫單靠這本！男友老公順眼靠這本！ ●隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」，正式告別灰頭土臉、...more
健身、增肌、重訓、深蹲，已成為熱門顯學， 也是許多現代人的主要休閒活動， 該怎麼鍛鍊，才能達到效果？ 不管是一般健身新手、重訓愛好者、健身教練、運動員等專家， 本套書將能提供重要指引。 ◆《...more
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照明對我們的生活影響不僅止於夜晚，而是24小時！ 燈光的表情，如同自然光，是隨不同場域、不同時間、不同用途，甚至是不同季節而改變，這就是生活的品味及樂趣。 精美圖片搭配圖解，詳細說明照明的基...more
家事就是貌似簡單，實際上只會無限增殖的迴圈地獄。 而且……叫不出名字的瑣碎雜活竟然比家事更多！ ▼開啟掃地機器人之前，得先把地板上的物品拿到桌上避難。 ▼晾衣服時，得依據剩下的衣物量...more
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫 漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當時的馬拉松...more
英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書 美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人 美國奧運訓練中心首席 運動員運動表現研究第一人 訓練出無數知名教練的殿堂級大師 肌力與體能訓練領域教父級...more
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！ 以放鬆筋膜為基...more
如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用！ 以放鬆筋膜為基礎，治療慢性疼痛的必備自助指南 英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋...more
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防疫在家沒處去？下雨在家快發霉？健身房太貴又太遠？ 可是，身材與健康還是要顧，該怎麼辦？ 沒關係！幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間， 讓全家人動起來，大人小孩都能輕鬆上手的省錢居...more
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