本書深入日常生活中所有議題，向達賴喇嘛請法，希冀透過達賴喇嘛對俗世萬象之更深沉看法，提醒世人對全球政治、經濟、社會與自然環境的責任。

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達賴喇嘛說，許多人在缺乏正確的自我認識下，出於對自己、他人、事件和物質的誤解，因而傷害自己。本書引導讀者注意到那些困惑我們感官和思想的虛飾外表，建立一個發現表象背後之真實的舞台；同時包含許多達賴喇嘛生活中的軼事及親身體驗，仔細說明如何克服對真實的誤解，並依循這種健全而真實的認識去生活。

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人並非生活在真空中──我們生活在社會裡，而當今有許多社會缺乏社群意識，疏離冷漠日增，信任受到侵蝕；也不時有各種偏見、歧視、暴力、衝突和災難等負面事件發生。
當世界如此紛擾多變，似乎變成一個越來越不快樂的地方，
我們還有希望追求真正的幸福快樂和生命意義嗎？
如果這些社會問題會破壞個人的快樂，我們該怎麼因應？
要促進社會的改變，個人又有什麼樣的責任、能做出多少貢獻？

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