這本書最好的部分就是他的封面設計的很美，原本看在他是暢銷書的分上買了他，
但是內容太過守舊、抽象夾雜著作者保守的道德觀，
整本書幾乎都是不可証偽的言論，科學性令人質疑，
只能說他的大膽猜測可能猜到了一個冥冥之中有點對的方向，值得深思，
但是他同時過度誇大自己猜測的正確性，
不過總體來說以他的年代來說，在營養學、生物學、基因學、...
等各種科學研究及探測儀器未發展出來的狀況下阿德勒算是提出了重要且不錯的想法。
只可沒有科學、數據的驗證。

非常值得收藏的一本書，不同於其他藝用解剖的書，
此書不僅納入大量照片做對照，更納入了大量名家的畫作、雕刻，
也解釋了一些名家的作品為什麼好，是因為名家刻意更改了一些結構，
雖然不符合人體事實卻增加了美感等高超的藝術手法，
一邊對照真實與名家作品，使人更了解名家作品好在哪裡並加以學習，
是非常實用且影響我觀看別人作品方式的一本好書！

買了這麼多本覺得這本最實用，照片對照圖畫，拿來臨摹、理解實體結構都非常好用，大推！

買了三本宇凡老師的書，
基本上都在講述差不多的概念，推薦大家去看她的youtube頻道『食食課課』，
自己是覺得滿受用的，非常值得一看，至少讓我深刻體會控制血糖的重要性，
但是外食族要吃到好油好肉好菜真的好難......

買了三本宇凡老師的書，
基本上都在講述差不多的概念，推薦大家去看她的youtube頻道『食食課課』，
自己是覺得滿受用的，非常值得一看，至少讓我深刻體會控制血糖的重要性，
但是外食族要吃到好油好肉好菜真的好難......

實用