「死過一次才學會愛」
看這本書的時候，彷彿自己往生的弟弟和艾伯伯正在與我對話

之所以引起我極大好奇心，是作者歷經四年抗癌，到身體終不堪負荷，
送去急救也束手無策之際，安妮塔遇見死去的父親，以及感受到史無前例的美好狀態，而帶著無條件無所求的愛重新回到人間分享生命的恩賜

從小到大這個社會體系很少教我們「愛自己」
「自私」正因為不夠愛自己，而不是太愛自己，
因為我們都會自動彌補不足之處
用尊重接受自己就是美好的存在，
謙卑才能真正散發出來
因為你不可能付出你所沒有的東西
學習無條件「愛自己」實在太重要了

身體,是我們最誠實的親密夥伴,不管我自己再怎麼掩飾,演技表現再多麼出眾,都隱瞞不了我們身體,所以藉由書中的趣味小測驗,好好去從自己的個性中頗析,追朔從小到大許\多我看不到的盲點,好好的了解自己與身體對話,相信這本書對提升身心靈健康一定有很大的幫助^~^