一生的自行車計畫這本書，它比較驅進於"外國人自行車心得分享"，若是新手入門，希望有計畫性的單車訓練，這本書並不適合。

自行車騎乘技巧談得太少，並沒有點出新手們會犯的錯誤加以修正。

且大部份的文章都是以文字敘述，重點教學、肌力訓練、柔軟度的增加並沒有分解圖示。憑空想像的揣摩反而會造成姿勢上的錯誤。

每一章節訓練段落都會有篇騎士心得分享，理論上應該是在接前篇所延伸出的問題做討論與改進，但就只是單純的騎士心得分享，並沒有寫出當有遇到問題時該怎麼去修正。

若是想要增近自身騎乘技巧，或新手入門，我想應該有更好的選擇書籍吧。