蹲（馬步）算是我每日必做的動作，可說是一種生活習慣吧（以前更誇張，睡前必蹲上30秒）感覺蹲這個動作能有效解除臀部疲勞。後來看了書才知道原來深蹲很專業，對鍛鍊核心肌肉真的很棒。又不限場地沒道具也能進行，何樂而不為！

讓我淚流不止的書啊，怎會這樣～
孩子都快要過2歲生日囉。
感覺跟孩子的連結更緊密了，覺得好神秘卻好溫暖。
不禁回想起......那段跟妹妹在醫院一起努力的日子，還有母親的陪伴，好多對不起，但是為了鼓勵寶寶，透過每日持續的說話，傳達給肚子裡的寶寶，媽媽的感謝與期待，感恩！順利出生與健康成長。無盡的感恩上天疼惜小生命！

一本讓3歲兒連續8天睡前指名共讀的繪本--寶寶睡 睡飽飽



全書文字充滿節奏感，朗讀起來彷彿演奏著繪本，更由於文句的節奏韻律，讓朗讀者更輕易的能加入聲音表情，跌宕起伏的創意似乎共讀過程更吸引幼兒的注意，令人不得不佩服作者郝廣才的精湛文筆。

一開始只是想念給4M的妹妹聽，以助眠，書還沒到之前（先跟圖書館預約）我先上格林繪本- 咕嚕熊共讀網 （圖書館電子資源）藉由動態繪本，把全書文字先打字，列印出來，像讀眼講稿一樣念給寶寶聽，一旁的姊姊也順便聽，沒想到，從此之後，向來喜愛自行閱讀的姊姊，竟然每晚睡前都要求我念故事書，連續8天了（我有隨手紀錄）都指名這本〈寶寶睡 睡飽飽〉，並且至少要念兩次，我心裡清楚知道，美妙的事發生了......。
更有意思的是，姊姊每天聽著竟然都會背了。

後來，我又發現當我在讀給姊姊聽時，一旁嬰兒床裡的寶寶，頭轉向我們這邊都沒轉開過，其實不管寶寶是否真的有聽，我相信她的耳朵是打開的。


就這樣，每晚睡前與姊姊一頁一頁共讀著，讀前，姊姊會說我準備一下，姊姊要抱者她的草地被被，還要坐在我懷裡，彷彿儀式，並要求我坐著不能躺著讀，我曾多次跟姊姊開玩笑說媽媽有點累，躺著念也一樣啊……不行就是不行，幼兒總是有莫名的堅持。

再者，這本書神奇的是文字與插圖美妙的融合，每頁插圖搭配4-8句的文字，真的很剛好，插圖是以細膩寫實的筆觸描繪各種動物媽媽抱著寶寶睡覺的姿勢，沒想到寫實的畫風竟然能如此溫暖真摯能傳達親子情感。

我跟孩子幾乎讀遍坊間跟睡覺有關的繪本，唯獨這本真的產生助眠催眠的效果，在文字、聲音與圖像的氛圍中，似乎營造出好好睡、睡飽飽的睡眠意境，孩子的睡眠是無法假裝的。

想感謝這本美妙的繪本，讓小夜貓長久晚睡（各種理由，大人長久深受困擾）的習慣，開始扭轉…….而愛睏的大人也能睡飽飽了。