我是無意間發現作者部落格上的食譜跟飲食的理念與我相契合! 在部落格爬文二年多，第一時間就買書! 買書後還跟朋友炫耀，拿到台灣第一本促進健康的書! 我很常按照書上的食譜做菜，做點心。糙米黑糖糕、香蕉磅蛋糕、南瓜餅乾，孩子真的很愛!! 真的很感謝! 後面也很期待作者能夠整理精力湯後出版成書，我一定會第一個購買!!

作者家家的文章每每讀了，無論是食譜還是精神喊話，都於我心有戚戚焉! 在書還沒出版前，就已經按照精力湯比例，嘗試每一天在早餐替全家人準備不同的精力湯。有很多版本，我們家都很喜歡! 像紅蘋果好氣色配方!!

我們家有兩大兩小，全家跟著作者喝精力湯已經有兩年的時間。我個人，吃素超過三年，向作者看齊吃五辛素已經超過兩年。這半年來，更是向作者學習增加自己跟家裡生食的飲食比例，先生跟小孩在吃熟食前即先吃一大碗彩虹沙拉。
我個人在兩年的時間從69公斤到目前的54公斤。先生跟小孩的皮膚跟眼睛過敏也有很大的改善。

作者除了部落格、發表書之外，也有相關的臉書社團，常常看到作者花費很多時間回答網友的相關問題。感謝作者無私的付出，帶領大家往健康的道路邁進!