我本人看過許多養生書 但大部分是西方的自然療法 對中醫並不熟悉 但也有一些認識 這次買了五

代中醫養生解毒及這本中醫書

五代中醫 我覺得寫得算不錯 跟我之前研究易經及吳清所寫身體使 用手冊的觀念可以相互對照

但這本我還沒全看完 卻感覺都是治標的偏方 不重改變體質 都是如西醫改善症狀

其方法我覺得像中醫卻又不是中醫的感覺

故 要學改善症狀偏方 這本是可以參考

但是 追求真正的健康 我不建議閱讀此書

會給兩分的原因 我本人深受過敏之苦 但是閱許多書後 在五年前已根治我的過敏

我雖不是中醫專家 但是我是鼻過敏專家 他給的鼻過敏偏方 我非常不認同

我具有嚴重的過敏體質,藉由不停研究書籍,改變飲食讓我的過敏完全痊癒,對於飲食的書籍各種資訊,都讓我迫不及待的研究,但知道得越多,卻也讓我越難過,現代後工業化社會真的創造了真正的地獄,雖然我早已了解現況,但在作者約翰描述下,我還是掉下了眼淚,深感無力,也許能做的就是把資訊傳達出去.

之前在ptt上看到有人推薦這本書,對於腸道不佳和過敏體質的我對此內容相當有興趣,但是收到書

本發現內容很少才1百多頁,也許內容不錯.

但翻開後立刻後悔,內容像廣告不說,又想喜歡對其物質貼上標籤,字又少的可憐,平常都有看保健書

的習慣,看的速度不慢,才花十分鐘就把他看完了,讓我充滿幹意,如果有看這篇評論者,請先去書店翻

翻,以下是此書本大致方向.

1.先介紹益生菌歷史

2.什麼熬夜 吃外食 不吃早餐= 腸道差

3.該書推薦物可治百病

4.受試者使用心得

5.Q&A

入肉 我都以為我在看直銷網站 之前看醣質營養素的資訊 都寫得比較清楚

書本就是要重複查看才有買的價值 寫得上網路的廣告文是想氣死我

本來沒再寫書評 為了你我破例

建議做作者 看看 食物不耐聖經 寫得多用心 就算裡面有推薦產品 還是會一看再看