此書提供了覺察自己情緒的練習及方法
亦收錄了不同學員的例子。

Follow chapters 照做後，對個人有些幫助

希望長久後能內化。

總覺得台灣人民溫暖良善又很讚
除了有時得太過民主與流於崇拜奸巧心理

這本書裡第一篇就提醒了用智慧的方法行初國民勇氣
之後音樂修養
就學前兒童學習 等等
再再提醒了我們可以向德國人看齊之處

是本清新的書

一如往常的平淡鋪陳
卻冷靜真實的刻畫人性
好像用把手術刀切開身體某壞掉部位
而不見血

令人喝采...