因為聽朋友說很有名，書本內容不錯。
但仔細閱讀，有點後悔，印刷品質不佳，封面粗糙。
內容部分其實長期追蹤醫師的資訊，就都可以知道了。
如果是當這本書可以免去上網找資訊時間，
是可以購入。

包裝精美
但可惜壓片結果的音質不良
聲音悶悶混濁
另一片「孫燕姿/同名專輯」
也是同樣情況

兩片買了結果是這樣結果
身為消費者也是覺得扼腕...

包裝精美
但可惜壓片結果的音質不良
另一片「我要的幸福」
也是同樣情況

兩片買了結果是這樣結果
身為消費者也是覺得扼腕...

在台中看表演時國家歌劇院買到的書
仔細閱讀後...內容有圖片是google來的？圖畫質也不好
晨星的編輯？作者？素質是不是有待加強？？
這沒著作權問題嗎？

我年過35，慢慢走向40...
不知為何，對封面那句「在40歲疲勞困頓且迷惘之際…」
非常的有感覺，已經陷在疲勞困頓的狀態裡。

對裡面一些觀點意外的撞擊我，
「想要成長的話，請停止和「愛抱怨的人」來往」
「請停止在意「不必要的人際關係」」
「請立刻停止「無關痛癢的事情」」

從二十幾歲出社會到現在累積的無數人脈，
而真正「需要的人際關係」是又有幾個？
看著電話簿裡面沒聯絡的人，心有所感。

「捨棄」成為本書的關鍵點。
誰是重要的人？那件事情是你該完成的？
捨棄後並「珍惜」，斬斷不要的事物與人際關係後
開始學習珍惜重要的人、事、物。
觀點學習到了卻不知如何行動，作者在每個章節段落，
提供他自己的行動方式供讀者參考。

整體而言，本書為自我管理的書籍，
你家裡有堆積如山，不知如何丟棄的物品嗎？
生活各時段塞滿人事物，怎麼逃離迷宮？
手機裡數百人的名單，誰有在聯絡你？
面對部下的管理方式,要如何管理是好？

一切答案都在這本書裡面。

近期許多心靈勵志的書籍,其實都在談如何不生氣，像是阿德勒的書籍。其實沒有一天不生氣，「生氣」是非常容易蹦出的情緒。阿德勒談到人其實是為了目的與使用生氣這樣的情緒。

枡野俊明透過禪宗的心境，培養「不生氣的習慣」。所謂的「安心」，是指任何時候皆能保持心神安定，脫離苦惱的狀態。用禪宗的角度來一一化解心中的痛楚，在這本書學習到了「放下」，
唯有透過「不生氣的習慣培養」才能成就更圓滿的自己。

題外話，雖然這本書是去年發表的書。但今年二版更新了封面，可能跟枡野俊明近期的數本暢銷書有關係，二版封面跟作者背景與書內要談的境界很貼切，月亮陰晴圓缺與藍色墨染書條，給予優雅沉靜的感受。整體而言，在這紛亂的都市生活它是讓我沈澱的好書籍，推薦給大家。