這本書針對懷孕三個時期分成三大部分做介紹,基本上是分成每個月做大方向的介紹,也會貼心提供每個時期的建議如飲食跟穿著等,還有小專欄,讀起來非常有意思!
對於生產準備與產後育兒都有介紹到,算是蠻完整且貼心解答從孕期到產後的疑問.還有篇幅是介紹孕婦瑜珈跟嬰幼兒按摩我也覺得非常實用.特別想提的:對於寶寶在媽媽肚子裡面就有記憶這點感到非常有趣,原來每個孩子都是自己挑選媽媽而來到這個世界的,想到就覺得很窩心.

對於肚子裡寶寶的長相感到好奇嗎?對於每天自己身體的變化感到好奇嗎?這本書針對胎兒成長與孕婦身心變化有詳細的說明,每一天都有不同的進度可以參考,很適合睡前看,充分滿足爸媽的好奇心.這本書有馬偕醫院的醫師審定,也有針對台灣的生育補助等作介紹,適合台灣人閱讀.也有教爸媽怎麼看超音波照片,還有每週的安心保健單元可以參考.

這本書打破傳統社會觀念,覺得女性就是要默默努力耕耘很久,才有機會能夠展現出一點點的成果.我覺得這本書給了我動力去一步步達成自己的夢想.當自己內心判官說,不行,妳還要先準備好一陣子才可以開始把一件事情做好,這本書卻說,沒問題的妳可以馬上去做,而且妳可以從中得到一些回饋,對於把事情做好給予更完整的技巧與心靈引導.推薦懷抱夢想而卻步不前的妳,一起前進吧!

這本書顛覆了我對過去懷孕的認知,對於懷孕該補充的營養品與禁忌都有一番見解,只要避開一定不能吃的酒精類及過敏源,其他的食物可評估份量,多少吃一點想吃的食物,也能緩解媽咪孕期不適,不要因為擔心這個擔心那個不能吃而讓媽咪的心情過度緊張,有一個快樂的孕期,才會有一個快樂的寶貝環境.很推薦所有孕媽咪都來讀的一本書.