馬拉松和騎腳踏車運動盛行，對於很多沒有好好選擇運動場地及運動鞋的人，或者運動過量，沒有充足熱身，運動後沒有適當休息的人都會造成膝蓋承受過大的壓力，對膝蓋產生傷害，在〈預約膝力人生〉這本書中，可以很直接讓我們知道有關膝蓋保健，膝蓋受傷，日後如何保養的知識，因為平常實在不會特別花時間為了膝蓋去看醫生，透過這本書可以很快速地接收到正確的訊息，幫助我們了解自己膝蓋的問題，書中的資訊都相當實用，也淺顯易懂，依照書中建議的方法休養，簡單就可以擁有自己的膝力人生，相當推薦。

台灣的社會老化的速度快速，但是我們的老人福利和立法卻永遠趕不上長期照顧年長者的需求，照顧長輩完全依賴子女負責。我們能透過這本書，了解長輩受病痛的苦與不便，懂得如何和父母溝通，做對貼心的健康照顧，更能了解長輩未來可能遇到的問題，照顧好父母，珍惜和他們在一起的時光，陪他們幸福到老。

現代人生活在繁忙緊湊的步調中，面對食物的選擇五花八門，常常容易疏忽掉最基本的培養良好飲食習慣，不良的飲食習慣將會導致胃生病。胃是一個很敏感的器官，不少人都會胃痛，甚至會有胃食道逆流的困擾，在養好胃這本書中，教你認識不同胃病，如何避免和治療…等等，很詳細且實用的訊息都在這本書中可以獲得，用很淺顯易懂的話語和深入淺出的文筆介紹，讓讀者能很輕易就了解自己的胃，擁有良好、健康的胃，這是一本相當實用的書，推薦給大家。

跑步目前已蔚然成風，成為一項時尚的運動，不管是白天在太陽下，還是晚上在微風夜色中，大家都樂愛跑步。在跑步的過程中，身體呈現著規律的運動，思路能清明空白，是一個完全不受外在干擾又自主的時間，看似簡單的庶民運動，其實藏著不少的學問，如何能跑的健康，跑的持久，就是值得了解的問題，享受跑步這本書中，一開始就教我們如何擁有正確且適合每人的跑姿，跑步前後應該知道的事情，到跑步後可能造成運動傷害該怎麼解決，都有很詳細且簡而易懂的說明，享受跑步書中教我們建立的跑步知識，在跑步前要鍛鍊好核心肌群，留意跑者膝，避免阿基里斯腱中風和常見的運動傷害等，若不幸受傷，也要懂得用對方法治療及復健，這本書不管是對於跑步有興趣人、正要接觸跑步人、或者已經有跑步經驗想要了解更多相關知識的人都有很大的幫助。