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為何我們總是如此不安?:莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書!

為何我們總是如此不安?:莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書!

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  • 評鑑日期:2017/04/20

看此封面時,覺得會是實用且溫柔的書,因為主題是許多人所面臨的問題也包括我自己在內。每章節篇幅很短地述說每個問題與心理轉折的重點,在每篇後面也會有改善的方法建議。然而就我個人而言,無法認為此書可以觸動心靈深處,反倒像是制式教科書。雖說這本書很暢銷……

為什麼呢? 就我看來,分析起來頭頭是道,每篇看下來的感覺就是最終問題都是自己,聽來言語強勢,尤如以上對下的口穩。或許對於研究心理的人來說是本很好的參考材料。比如說,了解「某一層面」的許多造成的負面結果 與可以搭配的藥 (思考方式的建議),也就是現在已造成的問題及解決方法是…。但對心靈受傷者來說,或許可能不是為治本的療癒材料。畢竟人不是機器呀!情緒心理是可以用理性來解決的嗎? 還是其實說用理性來壓抑真實的情緒與問題根源呢?這是我對此書的觀點與述說有所質疑的部分。但我不否定此書的價值,尤如以數學公式來看待A -> B,在某層面也是可以好讓我們清楚地看出問題所在的,就如同好的邏輯去解決問題需要有清晰的頭腦。

在此想分享一文。亞馬遜的貝左斯的祖父曾對他說:「……比起誇耀自己的頭腦好,懂得如何體貼待人還要更難。」(取自「互聯網之神貝佐斯」) 而這就是這本書帶給我的印象。

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神奇獨角獸神諭卡:44張神諭卡+書+塔羅絲絨袋

神奇獨角獸神諭卡:44張神諭卡+書+塔羅絲絨袋

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  • 評鑑日期:2017/04/19

買下這神諭卡的機緣,是我在閱讀周志建老師的「擁抱不完美」裡面提到神諭卡,看到此字時心血來潮立即上博客來搜尋,才發現了此唯美的獨角獸的。前兩天決定下單訂購後,很巧地有另一人和我同時下單,因此原本剩4本一夕之間變成剩2本,然後1 本,今天要留下我的開箱心得時,一瞧竟然庫存賣完了。可想而知,此獨角獸系列多麼討喜呀!

自從下單後,滿心期待地等待它的到來,但拿到打開後都還沒來得及翻書看一下說明,就小驚了一下。呈現在我眼前的第一張卡片竟是「相信自己」。或許是錯覺,每個出版的卡第一張也許都一樣吧?! 但這張卡卻反應了我最近持續一段時間的問題 - 人生不被他人看好的轉折點。真是眼睛看了會微笑發亮地討喜呢!

原本還猶豫該買英文版還是中文版,因為本人向來偏好原版,但卻不知怎麼地就訂了這中文版的而且又較貴,可能是因為設計版面看起來較新較美且有庫存吧! 拿到後,一看塔羅絲絨袋是配上淡藍灰繩的深海藍色袋,好美吶! 對我而言,和我的獨角獸神諭卡搭配很完美。不確定但或許原版的有美美的金邊但卻沒有這麼美的絲絨袋也說不一定。

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擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

擁抱不完美:認回自己的故事療癒之旅

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  • 評鑑日期:2017/04/18

或許許多讀者閱讀同一作者的書籍時,都由先出版的書籍再跟到最近出版的。但我卻是由去年最新出版的「跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒」開始閱讀起,再一步步返回閱讀周志建老師過去的一本本作品。對於周志建老師的書籍,我是充滿感激地閱讀著。

書中提到許多問題與故事,雖然人人有本難唸的經,但非常意外地內容與自己貼切的部份比例很高,可以感受到省思與療癒的力量。值得一看再看、一步步去覺察。

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跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒

跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒

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  • 評鑑日期:2017/04/18

長期被不知所以的原因困擾著,在機緣巧合下,此近幾年開始沉迷於閱讀許多方面的心理相關書籍,又在另一機緣下,近期才發現了此書與此作者,一見書名便立即買下。深具同理心又為台灣本土的作者,道出因為出生於台灣的環境下產生的問題與所以被無形束縳著的許多可能的痛苦與傷。

傷就是傷,痛就是痛,是騙不了人的,也不會因為裝作沒看見就會不見。閱讀此書時,不被看見的問題一一被聽見看見,習慣假裝後模糊化卻仍存在的問題也一一被述說出來。比起一堆大道理,被聽見的真心的心情與感受更能解決問題。

此書值得一看再看,一步步地了解聽見自己內在心裡的傷,只有仔細細心地看見真實的傷,才有機會療癒它,而我們也因此得以釋放心中莫名的長期壓力。

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Java SE7/8 OCAJP 專業認證指南:擬真試題實戰

Java SE7/8 OCAJP 專業認證指南:擬真試題實戰

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  • 評鑑日期:2017/04/10

當初經由上一位讀者的評鑑,讓我決定買下這本書當我唯一準備OCAJP的參考書,很幸運地今天考過了。和上位讀者一樣,過去擁有C# .Net工作經驗,在工作之前雖然有學過基礎Java。Java和C#是非常相似的語言,除了不完全相同部份外,很多觀念是之前有的,因此在閱讀此書時非常易懂。若是未有物件導向程式語言的工作經驗者,建議可以在應考前多花些時間讀熟了解書中的內容。即使有工作經驗者,也仍建議多翻看複習,工作和考試畢竟是兩回事,陷阱題超多的,如果因為粗心大意而考差了,約5千元的考試費用就會這麼沒囉! 當然,此書和真實考試,相似度非常高。倘若能融會貫通,唸完應考,相信大家都可以學得重要知識並且高分及格的。加油!

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TRY!日本語能力試驗 從文法掌握N3(附有聲CD1片)

TRY!日本語能力試驗 從文法掌握N3(附有聲CD1片)

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  • 評鑑日期:2017/02/24

在準備JPLT N3的考試時,我唸了四本書,此書「TRY!日本語能力試驗 從文法掌握N3」、「日本語能力試験 N3快速掌握 語彙」、「新日本語能力試驗對策 N3 文法篇」和「精準命中!N3模擬試題(增訂版全八回)日本語能力試驗」。

比較起「新日本語能力試驗對策 N3 文法篇」是統整相似文法短篇幅簡潔地學習,這本書是以主題式說明文法適用的場合,非常容易以想像的方式記憶及了解各別文法適用場合 、場景。為了融會貫通,我個人是反覆地唸了以上提到兩本文法書,但其他學習者亦可選其中一本較適合自己學習記得的。沒耐心的學習者若選了此書,還是請好好認真把它唸完,會會有幫助的。對於有老師教到此等級的考生,可能會更簡單,不需要反覆唸到這麼多文法書~ XD

另外一提、我的讀解以滿分得到N3合格。但聽力是以低分合格的,因為沒有做充足地練習,所以非常建議其他考生多多練聽力,練就長時間做聽力考試也不會因太累分心而錯過或答錯是很重要的;而此文法書也有提供了針對主題文章、例句和每章節聽力練習的MP3,只要有MP3可以多練聽力都是好事,我是這麼認為的。

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學日文都該懂最美的「大和言葉」:嚴選21個場景388個詞彙,隨時都能說出優雅的日文

學日文都該懂最美的「大和言葉」:嚴選21個場景388個詞彙,隨時都能說出優雅的日文

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  • 評鑑日期:2017/02/23

非常喜歡這本日語學習課外讀物,我的收藏書之一。藉由此書,可以更了解日文背後的日本文化內涵。內容針對每個主題、詞句作相似字的比較、介紹和解釋。雖然離很會適當地運用的程度還有一段距離,畢竟這是要實際練習的;然而這是本能逐步提升文學素養及用詞的品味的書,可以提升大量具有日文一定程度的字彙,讓我覺得我也是可以像一個大人一樣地表達日文字句,而不是一直只會小朋友程度的日文而已。

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互聯網之神 貝佐斯:揭開網路銷售,你所不知的勝出關鍵

互聯網之神 貝佐斯:揭開網路銷售,你所不知的勝出關鍵

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  • 評鑑日期:2017/02/23

我看過幾本關於亞馬遜和貝佐斯的介紹,我很喜歡這本的篇幅設計。此書皆以重點的方式,由許多極短篇幅集結而成。我可以輕易直接地在每章節,用一、二行就畫下了章節的重點。簡潔有力、廢話不多、非常易讀,而且可以很快就看完了。另外,這中文譯書還附了原文書沒有的貝佐斯的詞句。是第一本讓我特別有買了這本譯書真是幸運的想法。

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大人的友情:在大人之間,友情以什麼樣的面貌存在著?

大人的友情:在大人之間,友情以什麼樣的面貌存在著?

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  • 評鑑日期:2017/02/22

這不是本工具書。內容大多並非以心理學的角度去闡述分析種種狀態及解決方法;因此,若想藉由此書想改善自己與他人的友情關係者,應該幫助不大。這也並非作者以榮格派精神分析師的身份,告知研究分析的結果。

相反地,文章中含了不少作者主觀的看法,但作者也是很明確地說了「我認為…」等,而並非像有些作者明明是自己個人認為的事情,卻表達的像是廣泛的事實似的。另外,也許也是因為日本文化關係,經常會偏好以「……と思います。」(我想/我認為…)來婉轉地表示自己的看法,這背後也包含了告知對方,這是我的主觀想法,並非想把我說的事情全變成對方一定要承認是對的的意思。在看書時,不妨注意一下,作者是哪國人?當各國有不同的文化時,也影響了他們表達事情的方式。我想作者受傳統日本文化影響很深,畢竟是年長的長輩 (註:河合隼雄 (1928-2007)),而本書的原文也是日文,而不是英文吧!

這是一本作者綜合自己學得的相關知識後得到的心得與關於種種友情的看法。若是想了解每個人的看法,包含身為日本第一位榮格派精神分析師資格的作者的看法,也是可以參考的。多聽不同的人的角度的看法,也是可以增廣自己對他人的視野。端看讀者想以什麼角度來看待此書,以及自己想從此書獲得的,是什麼吧!

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從日本中學課本學文法

從日本中學課本學文法

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  • 評鑑日期:2016/07/29

從看「從日本中小學課本學日文」到開始閱讀這本書,如果說中小學那本是適合N4前進N3程度學習者的話,這本中學當然是適合正在學習N3程度的學習者。非常喜歡此作者的這兩本書,內容豐富、大大提升字彙量與文化的認識與理解。除此之外,託此書的福,在上日文會話課時,依據不同的課程主題,更能自由發揮運用到書裡的字彙與表達方式,是本非常棒的日文課外讀物。但是!!! 沒附mp3,真的是「残念」!!!

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