就如同它的書名「失控的食慾」 這本書是比較針對那些覺得自己對飲食沒有控制的人所寫

給它3顆星的原因不是因為這本書不好
而是因為這本書裡提及許多醫療用詞
如果對那些專有名詞覺不了解到人 讀到一半會覺得有點無聊

不過整體而言 如果你有這方面（食物控制）的煩惱/問題
這本書是會讓你學到東西且讓你隊身體的運載及構造更佳了解