颱風天是閱讀的好日子。
許醫師是我最近的新偶像，哈哈
聽過他的演講，真心覺得，
他應該是什麼神佛轉世來幫助人的 XD
書中教導我面對負面情緒的處理，
有非常好的見解和建議，不偏不頗的讓我知道，
該如何去面對負面的情緒，成為自己生命中的主人。
當我在現實生活中，因為壓力、過去的習慣，
再度地讓自己迷失、忘記修練人生這件事情時候
我想，我會用書中的這段話來祝福自己
『在我無盡的生命中，一切都是完美的、完滿、和完整的。
現在我選擇以平靜、客觀的態度，來審視自己舊有的模式，
而且我願意改變；我可以接受指導，我可以學習，我願意改變，我選擇以輕鬆的心情來面對。
當我發現自己需要放下某些想法時，我選擇以如獲至寶的心情來應對，舊有的想法不在影響我了，在我的世界哩，我自己就是力量，我選擇讓自己自由，在我的生命哩，一切都是最美好的。』
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