在看了被討厭的勇氣後，對阿德勒產生好奇而看了這本書，卻一邊看一邊感受到沉重。
確實，他的想法在現在看來太過過時，很多爭議點也無法自圓其說，相關的一些思維方式跟現代也落差極大，但是!她舉例出了許多狀態。
自卑的狀態、跟社會疏離的狀態、跟人難以維持關係的狀態...等等，他有一套他自己的思維，不論我們在觀看時認同與否，至少給類似的人們一種希望"不是只有我會這樣"。
阿德勒太過於相信一個人"自我"的能力，強調人跟社會的連結，或許不見得真能有他認為的效果出現，但，或許是有類似狀態的人可以試著去努力的方式。
也讓努力過的人知道"我並不是那麼真的軟弱到逃避這個世界"。
不過比較可惜的就是，這本書對那種顧慮太多，做不到或無法做的人，該怎麼去鼓勵或著激勵自己這點,幾乎可以說是完全沒提到就是了。