現代人生活步調快、壓力大，如何養生變成一門「顯學」。本書從獨特角度，先帶領讀者以不同以往的角度看待醫學與疾病，並以科技工程口吻，講解許多病理概念。再教學經絡概念療法、梳頭推背的居家簡易按摩法，讓讀者除了看懂問題，並學到解決問題的方法，能夠維護自己的健康。是一本生活必備的工具書。

生活上，購買電器用品，都有使用手冊，讓我們可以妥善使用個三、五年，不輕易故障。但，伴隨著我們幾十年的身體，怎麼沒有使用手冊？幸運的是，有人想到了這一點，然後有了這本書。本書以一個看似平凡但相當有意思的書名吸引了我，好奇心讓我忍不住翻閱，然後愛不釋手。作者身具工程背景，由於健康問題潛心研究中醫，而本書便以現代化的白話口吻，講解人體健康、中醫的虛實概念，讓一般人看了也相當容易明白。值得重視生活品質，希望能夠輕鬆維持健康的讀者，仔細閱讀！！

資訊發達的現代台灣，健康常識的普及，已不再專屬少數專業族群了。然而，矛盾的是，消化道問題卻時有所聞，甚至大腸癌也穩居國人十大死因前三名，許久不變。或許是現代化生活方式造成，也可能是層出不窮的食安問題累積的結果。幸運地是，我們仍可透過適當的飲食方式，經常清理腸道、加速排毒，大幅降低消化道疾病的機率。本書從生活方式開始，接著倡導有益健康的食材，讓讀者輕鬆淨化、改善腸道環境，提升免疫力，吃出健康！！

假日就是要放輕鬆，花點時間，做幾道平日沒時間做的點心，然後愜意地吃個早午餐，或者約好許久不見的死黨好友，悠閒地喝個下午茶，聊聊生活大小事。本書不只書名非常符合這樣的樂活意境，書中的配色、照片編排，以及每一道食譜菜色，無一例外地浸潤在這樣的氣氛中。光是泡壺花茶，沙發上找個舒適的角度靠著，閱讀本書，都可以感受輕鬆自在的愉悅，不覺就過了半天。喜愛樂活生活方式的同好，一定要讀讀本書。

從開始知道「筆記」這個詞，就一直理解為把上課內容記錄下來的結果。直到看了這本書才知道，原來筆記有不同的定義。在書中開門見山便提到「用筆記整理思緒」的概念，緊接著沒有意外的，書中內容便詳細說明各種運用技巧。細細閱讀後，發現它不只詳細說明，還相當貼心地舉例說明，並且圖解列出，讓讀者更容易理解。相信反覆閱讀，善用當中技巧，對於學習、工作，甚至生活上解決問題，必有非常大的幫助！

餐桌上的料理千變萬化，而魚類料理的美味是其中不可或缺的菜色。每一種魚的肉質、口感、氣味各不相同，如何配料、調味及料理，才能凸顯其美味所在，是一門值得深究的料理學問。本書詳列超過百種魚，以精美照片，帶領讀者認識常見魚種，及每一種魚的美味料理方法、避免肉質太硬等小細節，無愧於魚百科之名，更是掌握餐桌美味魚料理的必備參考書。

現代人生活步調緊湊、壓力大，經常容易腰酸背痛。相較於找跌打損傷師傅，抑或看醫生，自我簡易按摩或請家人協助，是最快速緩解筋骨不適的途徑。本書先從常用手法教學，接著依情緒障礙、急性病症、美容瘦身等章節，各依身體部位，佐以精美穴道部位圖示、按摩分解動作，詳實教學，內容簡單易學好用。可說是本居家常備的好書。

從一位連燒水都不會的小女人，到坐擁鍋山的鑄鐵鍋達人，是本書作者的傳奇。

本書從常見鍋具的認識、鍋具保養的常識說起，先帶領讀者對鑄鐵鍋和常見鍋具相見歡，有初步的認識。

緊接著是食譜的部分。書中每一道菜，都有精美到令人垂涎的成品實照，但令人驚豔的是，更附上烹飪步驟的照片，伴以該步驟的詳細說明，閱讀中彷彿看著作者一步步實作教學；而菜色部分，不僅涵蓋了中式家常菜，更有無水料理、歐風食譜，乃至下午茶點心及常備醬料等。閱讀本書學習料理，可滿足視覺及味覺的豐富饗宴。

聊不停有什麼用？說得讓人相信才重要：NHK教我的一分鐘信任說話術（附贈：說話練習手冊）

良好的人際關係是職場如意、生活順暢的基礎，而每日必然的對話，是決定人際關係的關鍵。不只聊不停，本書提供許多簡單又實用的對話技巧，尤其「一分鐘說話術」，輕鬆完成演說，取得對話對象的信賴，更快速贏得成功。希望改善對話能力的讀者，一定要開卷一讀！

古典醫學對醫藥、人體奧秘，有相當全面而完整的深究與了解。歷經千百年的醞釀，也有諸多聖賢醫家綜合集成大量珍貴而實用的醫學知識。望診便是其中一項廣為人知的知識，甚至已然成為一種生活常識。許多家中長輩、耆老經常一眼就能看出晚輩的健康狀況，並給予忠告，或者選擇適當的食材藥膳，讓晚輩補身健體，便是一例。

本於黃帝內經－靈樞，及諸多相關醫學鉅著，本書從望診出發，觀察臉色著手，指導「以貌取人」－望而知病，簡單看出健康狀況，預防疾病；再從體溫觀察，透視體質狀態、經絡問題；最後探討常見現代疾病，抓出元兇。是一部值得細讀的專業保健良書。