很general的內容
就是把壓力 焦慮 憂鬱 介紹一遍
然後非常普遍性的一些可以消除壓力 焦慮 憂鬱 在意他人眼光的作法介紹一遍
沒有很特別的地方 也沒有按表操課的練習
如果想知道練習法的人 不建議買這本書

之前看過幾次 覺得作者越畫越無聊
今天從新從第一集開始看
覺得之前的認知無誤
原本律是個有靈力也敢作法的人
到27集只會逃跑跟閃躲 然後還是逃不過命運
第一集的設定 尾黑尾白還有能力咒殺人
到27集 變成寵物般可笑的存在
然後內容越來越飄忽
如果不好好構思劇情 從新振作人涉
我想之後可能會爛尾吧

一開始都還好
雖然錯綜複雜但還是可以理解
但是越到後念 越看不懂了
27集看三遍還是不懂劇情
有點後悔一口氣買了27本
而且畫風也越來越醜的感覺?

同意那位真心誠意寫了落落長防雷的同志的評論
可惜我沒看你的評論就買書了
現在無限後悔
200元真的很多啊!
可以買4個便當!!

有數據 有科普 有應用 還算不錯的書

超實用的好書!!

內容可 是很寶貴的經驗 而且作者一片赤誠 值得肯定

給負評的是排版
1.首先 字太小
2.為了附註把底下版面切一塊 實在很難看 而且這樣很多段落就會看到標點符號在最後一個字 真的非常不美觀
3.內容有英文字 但是還是選用直行 導致看書時要左右旋轉 這點在編排上也是有欠周詳

自學瑜珈的好書
有肌肉協同作用
有啟動肌肉的預備動作
也有動作時該加入那些肌肉的講解
附錄有很漂亮的肌肉解剖圖譜

立論明確 層次分明 邏輯清晰
每個單元都有論文跟數據佐證
非常棒